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九宫格心理题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.当一个人面临压力时，首先会进入的阶段是（）

A.抵抗阶段B.警觉阶段C.衰竭阶段D.适应阶段

2.以下哪种情绪状态持续时间相对较短（）

A.心境B.激情C.应激D.热情

3.个体对自己能否成功地从事某一行为的主观判断是（）

A.自我效能感B.自我认知C.自我体验D.自我控制

4.艾宾浩斯遗忘曲线表明遗忘的进程是（）

A.先快后慢B.先慢后快C.前后一样快D.没有规律

5.思维的基本过程是（）

A.分析与综合B.比较与分类C.抽象与概括D.系统化与具体化

6.马斯洛需要层次理论中最高层次的需要是（）

A.生理需要B.安全需要C.自我实现需要D.归属与爱的需要

7.以下哪种气质类型的人比较直率、热情、精力旺盛（）

A.胆汁质B.多血质C.黏液质D.抑郁质

8.注意的两种最基本的特性是（）

A.指向性与选择性B.指向性与集中性C.指向性与分散性D.集中性与紧张性

9.记忆过程包括（）

A.识记、保持和遗忘B.识记、再认和回忆C.识记、保持和联想D.识记、保持、再认或回忆

10.意志行动的关键环节是（）

A.确定目的B.制定计划C.采取决定D.执行决定

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.情绪的基本成分包括（）

A.主观体验B.外部表现C.生理唤醒D.认知过程

2.影响人格形成与发展的因素有（）

A.生物遗传因素B.社会文化因素C.家庭环境因素D.早期童年经验

3.以下属于认知过程的有（）

A.感觉B.知觉C.记忆D.思维

4.心理健康的标准包括（）

A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.良好的人际关系D.适应能力强

5.性格的结构特征包括（）

A.态度特征B.意志特征C.情绪特征D.理智特征

6.以下属于动机功能的是（）

A.激活功能B.指向功能C.维持功能D.调节功能

7.下列属于无意注意的影响因素的有（）

A.刺激物的强度B.刺激物的新异性C.刺激物的对比关系D.个体的兴趣

8.思维的基本形式有（）

A.概念B.判断C.推理D.表象

9.下列属于压力源的有（）

A.躯体性压力源B.心理性压力源C.社会性压力源D.文化性压力源

10.自我意识的成分包括（）

A.自我认识B.自我体验C.自我控制D.自我反思

三、判断题（每题2分，共10题）

1.气质有好坏之分，性格也有优劣之别。（）

2.心理健康就是没有心理疾病。（）

3.遗忘就是对识记过的材料不能再认或回忆。（）

4.注意转移即注意分散。（）

5.情绪和情感是同一概念，只是叫法不同。（）

6.人的所有需要都能转化为动机。（）

7.性格是个体在生活过程中形成的，具有较强的稳定性。（）

8.思维是人脑对客观现实的直接反映。（）

9.心理健康的人总能保持积极的情绪状态。（）

10.自我效能感高的人更容易取得成功。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述影响问题解决的因素。

2.如何培养良好的情绪？

3.简述人格的特征。

4.怎样提高记忆力？

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.谈谈在学习中如何运用动机理论激发学习动机。

2.讨论如何应对生活中的压力。

3.说说如何改善人际关系。

4.探讨如何培养良好的意志品质。

答案及解析

一、单项选择题答案及解析

1.答案：B

-解析：当人面临压力时，首先进入警觉阶段，此时身体动员起来，进入应激状态。抵抗阶段是在警觉后持续抵抗压力；衰竭阶段是长期压力后能量耗尽；适应阶段不属于压力应对的最初阶段。

2.答案：B

-解析：激情是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态；应激是在意外紧急情况下产生的情绪状态；热情不属于基本情绪状态分类中的典型类型。

3.答案：A

-解析：自我效能感是个体对自己能否成功地从事某一行为的主观判断。自我认知是对自己的认识；自我体验是伴随自我认知产生的情感体验；自我控制是对自己行为的控制。

4.答案：A

-解析：艾宾浩斯遗忘曲线表明