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职场压力应对培训ppt (2).pptxVIP

职场压力应对培训ppt (2).pptx

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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力来源的系统分析第三章压力应对的理论框架第四章压力管理的核心技能第五章高阶压力管理技能第六章建立可持续的压力应对系统

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    第1页职场压力的普遍性认知组织影响职场压力不仅影响个人，还会影响整个组织的绩效和稳定性。某跨国公司研究显示，高压力团队的项目完成率比低压力团队低25%。职场压力场景引入假设你是一名市场部经理，每月需完成三个大型项目报告，同时处理团队内5名员工的工作分配，并应对客户临时提出的修改需求，这种多重任务叠加已让你连续三个月睡眠不足6小时。压力与离职率关系某城市2023年职场压力与离职率相关性图表显示，

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