情绪管理心理学：生活中的认知陷阱PPT教学课件.pptx

2第二篇生活中的认知陷阱

导读本篇剖析了导致负面情绪的意识层面与潜意识层面的具体的认知错误，建议读者要多读、细读、深读，边学习边对照自己，修正自己的认知错误。另外，改正自己的错误，加深自己的理解，有效的方法之一是在深入理解的基础上，多与他人交流本书内容，这对自己的情绪改善是很有好处的。

第11讲 对错程度二元论：生活中哪有那么多对错凡事都要辩个对错吗一、生活中绝大多数事就根本不存在道理，大多数事情无所谓对，也无所谓错，要本着“东也对，西也对，南也对，北也对，生活中基本上都是对”这样一种态度生活，谁先做谁就对，不装潢的少干预装潢一方的对错，不烧开水的少干预热水瓶放的位置……这样生