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兴趣与坚持的心流体验记录

概述

本记录旨在记录在不同兴趣爱好中体验到的“心流”状态，以及达成和维持这种状态的关键要素与挑战。心流（Flow），由米哈里·契克森米哈赖（MihalyCsikszentmihalyi）提出，是一种全神贯注、沉浸于某项活动，并感到高度愉悦和满足的心理状态。它通常发生在个体所面临的挑战与其自身技能水平相匹配时。

体验记录

记录一：沉浸于编程世界

日期：2023年10月15日

活动：解决一个困扰已久的算法难题（图论路径优化）

心流状态描述：

精神高度集中，思维完全沉浸在代码逻辑和算法变种中，对外界干扰几乎无感。

时间感扭曲，感觉几个小时过得非常快，甚至忘记吃饭。

挑