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2025大学生心理健康教育考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.小明因挂科后陷入“我什么都做不好”的负面思维，这种认知偏差属于（）

A.过度概括B.绝对化要求C.灾难化想象D.选择性注意

2.下列哪项不属于心理健康的核心标准？（）

A.能保持正确的自我认知B.能与他人建立和谐的人际关系

C.有强烈的竞争意识D.能适应环境变化并有效应对压力

3.当个体面对压力时，出现“注意力不集中、睡眠质量下降”等表现，属于压力反应的（）

A.生理层面B.心理层面C.行为层面D.社会层面

4.小李因担心“如果表白失败会被同学嘲笑”而不敢向喜欢的人表达心意，这种焦虑源于（）

A.自我效能感不足B.不合理信念C.社会支持缺失D.情绪调节障碍

5.依据情绪ABC理论，决定个体情绪反应的关键因素是（）

A.诱发事件（ActivatingEvent）B.信念（Belief）

C.情绪结果（Consequence）D.行为反应（Behavior）

6.下列哪项是“空心病”的典型表现？（）

A.持续情绪低落伴自杀倾向B.缺乏人生意义感和内在动力

C.过度依赖网络社交D.对特定事物的强迫性恐惧

7.朋辈心理互助中，“不代替对方做决定”遵循的原则是（）

A.共情原则B.尊重原则C.保密原则D.助人自助原则

8.某学生因家庭经济困难产生“低人一等”的自卑心理，其核心问题是（）

A.社会比较不当B.情绪调节能力弱C.认知偏差D.自我价值感缺失

9.下列哪项不属于心理危机干预的“六步法”？（）

A.确定问题B.保证求助者安全C.提供药物治疗D.制定计划

10.大学生在宿舍中因生活习惯差异产生矛盾，最佳解决策略是（）

A.回避冲突等待矛盾自行消失B.直接指责对方习惯不良

C.用“我信息”表达感受并协商D.向辅导员投诉要求调换宿舍

11.过度使用社交媒体导致“信息过载”，可能引发的心理问题是（）

A.社交恐惧B.注意力分散C.抑郁情绪D.以上都是

12.依据埃里克森人格发展理论，大学生处于“自我同一性vs角色混乱”阶段，核心任务是（）

A.建立亲密关系B.形成稳定的自我认知

C.发展职业能力D.培养道德判断能力

13.某学生因考研失败出现“我这辈子完了”的想法，这种认知错误属于（）

A.主观臆断B.以偏概全C.极端化思维D.个人化归因

14.下列哪项是健康恋爱关系的特征？（）

A.过度依赖对方获得安全感B.尊重彼此的独立空间

C.要求对方完全符合自己的期待D.因害怕分手而隐瞒真实感受

15.正念冥想的核心目的是（）

A.清空所有思维B.专注当下体验而不评判

C.快速进入睡眠状态D.增强记忆能力

16.某学生长期熬夜打游戏后出现“白天上课无法集中注意力”，这属于（）

A.行为成瘾的戒断反应B.生物钟紊乱的认知功能损害

C.焦虑情绪的躯体化表现D.社交回避的间接后果

17.心理韧性的核心要素不包括（）

A.乐观解释风格B.社会支持系统C.情绪爆发频率D.问题解决能力

18.下列哪项符合“成长型思维”的特点？（）

A.“我数学不好，努力也没用”B.“这次失败说明我需要调整学习方法”

C.“别人比我聪明，我永远追不上”D.“取得好成绩是因为题目简单”

19.大学生常见的“宿舍冷暴力”（如孤立、忽视）主要损害的心理需求是（）

A.安全需求B.归属与爱的需求C.尊重需求D.自我实现需求

20.当发现同学出现“突然变得沉默寡言、食欲骤减、提及‘活着没意思’”等表现时，最合理的应对是（）

A.认为是“矫情”，无需干预B.私下议论其“心理有问题”

C.陪伴倾听并建议联系心理中心D.强行要求其参加集体活动改善情绪

二、判断题（每题1分，共10分。正确填“√”，错误填“×”）

1.心理正常的人不会出现心理问题。（）

2.情绪低落持续2周以上一定是抑郁症。（）

3.心理咨询的主要目的是给求助者提供解决方案。（）

4.适度的压力可以提升学习效率。（）

5.自我接纳意味着完全接受自己的所有缺点，无需改变