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2023年健康管理师之健康管理师三级题库与答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.健康管理师三级考试中，下列哪项不属于健康风险评估的主要方法？()

A.疾病风险评估

B.健康检查

C.健康问卷

D.生物标志物检测

2.健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应优先考虑以下哪项原则？()

A.综合性原则

B.可行性原则

C.个体化原则

D.经济性原则

3.下列哪项不是慢性病的主要危险因素？()

A.吸烟

B.膳食不合理

C.缺乏运动

D.睡眠充足

4.健康管理师在开展健康教育时，应优先选择以下哪种方式？()

A.电视广告

B.网络课程

C.个体咨询

D.群体讲座

5.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪项指标不属于生理指标？()

A.体重指数

B.血压

C.血糖

D.精神状态

6.健康管理师在指导个体进行运动时，以下哪项建议是错误的？()

A.每周至少进行150分钟的中等强度运动

B.运动前应进行热身活动

C.运动后应进行放松活动

D.运动强度应根据个体情况调整，避免过度运动

7.健康管理师在评估个体膳食营养状况时，以下哪项不是常用的评估方法？()

A.食物频率问卷

B.24小时膳食回顾

C.血清营养素测定

D.健康教育讲座

8.健康管理师在指导个体进行心理健康管理时，以下哪项建议是错误的？()

A.保持乐观的心态

B.学会放松技巧

C.积极参与社交活动

D.忽视心理压力

9.健康管理师在开展慢性病管理时，以下哪项措施不属于预防措施？()

A.疾病筛查

B.健康教育

C.药物治疗

D.饮食调整

10.健康管理师在评估个体生活方式时，以下哪项不属于生活方式评估的范畴？()

A.饮食习惯

B.运动习惯

C.睡眠习惯

D.职业习惯

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪些属于健康风险评估的生理指标？()

A.体重指数

B.血压

C.血糖

D.心理状态

E.睡眠质量

12.在制定个体化健康管理方案时，健康管理师应考虑以下哪些因素？()

A.个体健康状况

B.生活方式

C.年龄性别

D.经济状况

E.社会支持

13.以下哪些是慢性病的主要危险因素？()

A.吸烟

B.膳食不合理

C.缺乏运动

D.精神压力

E.遗传因素

14.健康管理师在开展健康教育时，以下哪些方法是最有效的？()

A.个体咨询

B.群体讲座

C.媒体宣传

D.网络平台

E.活动体验

15.健康管理师在指导个体进行运动时，以下哪些原则是必须遵循的？()

A.适量原则

B.循序渐进原则

C.因人而异原则

D.安全原则

E.持之以恒原则

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在评估个体健康状况时，通常会使用健康风险评估工具，其中最为常用的健康风险评估工具是______。

17.健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应首先了解和记录个体的______信息，以便更全面地了解其健康状况。

18.慢性病的主要危险因素中，______是导致慢性病发生的重要因素之一。

19.健康管理师在开展健康教育时，为了提高个体的健康意识，通常会采用______的方式进行。

20.健康管理师在指导个体进行运动时，建议个体每周至少进行______的中等强度运动。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在评估个体健康状况时，可以通过生物标志物检测来了解个体的健康状况。()

A.正确B.错误

22.健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应完全根据个体的经济状况来调整方案。()

A.正确B.错误

23.慢性病的主要危险因素中，遗传因素是不可改变的因素。()

A.正确B.错误

24.健康管理师在开展健康教育时，应避免使用专业术语，以确保个体能够理解。()

A.正确B.错误

25.健康管理师在指导个体进行运动时，可以鼓励个体参加任何形式的运动，无需考虑运动强度。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在个体化健康管理方案制定过程中，如何根据个体情况调整饮食建议。

27.如何评估个体心理健康状况，健康管理师在评估过程中应关注哪些方面？

28.在慢性病