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2025爱眼护眼知识竞赛题库及答案(通用版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.下列哪种行为不利于眼睛健康？()

A.适量阅读

B.长时间盯着电子屏幕

C.定期做眼保健操

D.保持良好的用眼习惯

2.儿童视力不良的主要原因是什么？()

A.遗传因素

B.环境因素

C.用眼卫生习惯不良

D.以上都是

3.正确的阅读姿势应该是什么？()

A.身体后仰，头部前倾

B.身体前倾，头部直立

C.身体直立，头部后仰

D.身体侧卧，头部倾斜

4.近视眼可以通过以下哪种方式预防？()

A.增加户外活动时间

B.长时间看书不休息

C.经常使用眼药水

D.穿戴不合适的眼镜

5.下列哪种食物对眼睛有益？()

A.糖果

B.水果

C.油炸食品

D.膨化食品

6.以下哪种眼镜不适合近视患者佩戴？()

A.矫正视力眼镜

B.防蓝光眼镜

C.假性近视眼镜

D.游泳镜

7.长时间使用电脑时，应该多久休息一次眼睛？()

A.10分钟

B.15分钟

C.20分钟

D.30分钟

8.以下哪种眼部疾病与年龄增长有关？()

A.近视

B.远视

C.白内障

D.弱视

9.儿童使用电子产品的时间每天不应超过多少？()

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

10.以下哪种习惯有助于改善视力？()

A.长时间阅读书籍

B.经常做眼保健操

C.长时间看手机

D.长时间看电视

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能导致视力下降？()

A.长时间近距离用眼

B.不良的用眼习惯

C.不正确的照明条件

D.遗传因素

E.营养不良

12.儿童护眼，以下哪些措施是正确的？()

A.每天进行眼保健操

B.适当增加户外活动时间

C.避免长时间看电视或玩手机

D.遵循正确的阅读姿势

E.使用合适的护眼灯

13.以下哪些食物富含对眼睛有益的营养素？()

A.胡萝卜

B.绿叶蔬菜

C.鱼类

D.坚果

E.红薯

14.近视的预防措施包括哪些？()

A.控制近距离用眼时间

B.定期进行眼部检查

C.增加户外活动时间

D.保持良好的用眼卫生

E.避免过度使用电子产品

15.白内障的早期症状有哪些？()

A.视力逐渐模糊

B.视物出现重影或扭曲

C.光源周围出现光环或光晕

D.对光敏感度增加

E.视野缩小

三、填空题(共5题)

16.正确的阅读姿势是保持背部挺直，书本与眼睛的距离大约为__________。

17.儿童每天进行眼保健操，可以__________。

18.预防近视，建议每天进行__________小时的户外活动。

19.长时间使用电子产品时，每__________分钟应休息一次，以减轻眼睛疲劳。

20.缺乏__________会导致夜盲症，这是一种常见的维生素缺乏症。

四、判断题(共5题)

21.长时间佩戴隐形眼镜会对眼睛造成伤害。()

A.正确B.错误

22.儿童近视可以通过戴眼镜完全矫正。()

A.正确B.错误

23.阅读时，室内光线越亮越好。()

A.正确B.错误

24.做眼保健操可以治疗近视。()

A.正确B.错误

25.使用防蓝光眼镜可以完全避免电子屏幕对眼睛的伤害。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍预防近视的几种有效方法。

27.什么是白内障？它的主要原因是什么？

28.什么是干眼症？它的主要症状有哪些？

29.如何正确使用眼药水？使用眼药水时需要注意什么？

30.如何培养良好的用眼习惯？

2025爱眼护眼知识竞赛题库及答案(通用版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳，对眼睛健康不利。

2.【答案】D

【解析】儿童视力不良可能是由于遗传、环境因素和用眼卫生习惯不良等多种原因造成的。

3.【答案】B

【解析】正确的阅读姿势应该是身体前倾，头部直立，以减少眼睛疲劳。

4.【答案】A

【解析】增加户外活动时间有助于预防近视眼，因为户外活动可以减少近距离用眼的时间。

5.【答案】B

【解析】水果中的维生素C和其他营养素对眼睛健康有益。

6.【答案】C

【解析