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老年人跌倒风险预防与处理;第一章;1/6老年人一年内至少跌倒一次;跌倒带来的沉重代价;跌倒瞬间的恐惧与无助;多重风险因素交织;跌倒不仅是意外,更是多因素累积的结果;第二章;预防策略一:定期体检与药物管理;预防策略二:坚持科学运动;预防策略三:合理穿着鞋服;预防策略四:家居环境适老化改造;预防策略五:使用辅助器具;专业指导下的平衡训练;预防策略六:安全出行习惯;第三章;跌倒现场应保持冷静;意识清醒时的自救步骤;避免错误搬动;跌倒后及时就医;专业的跌倒风险评估;社会与家庭的共同责任;真实案例分享:张奶奶的防跌转变;震撼数据:骨质疏松与跌倒骨折;预防骨质疏松,降低骨折风险;积极健康的生活方式;未来展望:科技助力防跌;预防跌倒,从现在开始;让每一位老人;谢谢聆听
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