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1、顶球赛跑
二人一组,面对面,双手互搭对方的双肩,用额头共同顶住一只排球。主持人发令后,用侧身路的方法,从起点跑出,至对面标志物后绕过返回,将球传给下一对人做,方法同前。直至小队12人都做过为止,各队赛一赛,看哪小队完成任务又快又好。
讨论:如何协调配合,才能减少失误取得胜利?
2、蜗牛爬行
二人为一组,甲成跪姿,乙反向俯卧在甲的背上,甲双臂夹住乙的双小腿并将手掌填于甲的脚下;乙的双手握住甲的双脚踝部,组成一个“蜗牛”,从长垫子的这一端爬行至另一端。之后,互换角色做。
讨论:甲要确保乙不从背上掉下来,乙在甲的背上要保持平衡,你有哪些合理化的建议?
3、毛毛虫
全小队12人成一路纵队,在地上俯卧撑,然后紧缩队形,使排头的双腿骑跨在排二的肩膀上,双腿离地;接着,排二跨排三,排三跨排四,直至队尾,形成一条“毛毛虫”。大家齐心合力,一起有节奏地喊:“1、2!1、2!”用双手爬行(队尾可用手足),要求不散架,移动的距离越长越好。
讨论:不同的位置,承受的负重力与滋味是不一样的,如何兼顾各人的情况,合理安排?
4、鸭子赶路
每队12人,后一人依次抱住(或双手搭肩)前一人的腰部,蹲在起点线后。主持人发令后,蹲着前进。要求团结合作好,左右脚要齐步,中途未散架而先到终点的队为优胜。
讨论:步调一致才能获取胜利。
5、交通工具
主持人发给各小队50张废报纸、二卷粘胶圈和一把剪刀,要求他们设计并制作一种交通工具,然后全体队员都登上去从起点出发,通过25米的空间。时间规定不得超过30分钟。然后,大家一起评议,看哪个小队创造的“交通工具”颇有新意、运行时不破损,还能将全队都顺利地运送到彼岸。
提示:可将报纸和粘胶做成一条大履带,大家像坦克轮子那样移动履带小心前进;可以折叠若干纸船,套在队员们的脚上,排成一路纵队,排头双手插腰,后一人的双手搭在前一人的双肩上前进;还可以做成大纸盒,队员们站入,从后朝前移动盒子,人逐盒向前进……
6、骑马篮球赛
各小队12人,其中6人架成两匹马,2人当骑手,骑在马上,其余4人当传球手,由这样的二个队在篮球场上打篮球,规则参照篮球比赛,所不同的是传球手只能传接球和运球,不得投篮,投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球直接跑至篮下投篮(无跑步之说),但是马匹散架投进无效。在规定的时间内,进篮得分多的队为胜。
7、众志成城
小队12人成一列横队钩肘,主持人发令后,昂首挺胸,阔步前进,并高喊“众志成城,爱我中华”等口号。四个八拍后,以排头为轴,成顺时针方向转180度走,再前进四个八拍后,以排尾为轴,成逆时针方向转180度走,之后,还可以自己创想走出更多的花样来,看哪个小队精神抖擞,斗志昂扬,队形整齐。
8、天平
准备一块500?0?厘米的长木板和一个直径为30厘米的圆木柱,组成一个天平。要求小队12人迅速站在天平上面,通过站位的移动,调节好天平两边的平衡,使之两端都离地,达到平衡。主持人可用秒表记时,看哪个小队完成此项任务用时最短。
讨论:平衡来自天平两边的受力基本一致,而要做到这一点,必须要在小队中产生一位指挥者,大家服从他的调遣,并且移位要精确,差一点儿都无法达到平衡。
9、翻墙突围
利用肋木架。各小队领取绳子若干,要求其中三人用绳子将双腿系住,三人用绳子系住双手腕,三人用绳子系住同侧的手足,这九人代表伤员,另外三人为正常。要求开动脑筋想出好办法,在10分钟之内,全体队员都能从肋木的这一头,攀登至顶部翻越过去,再从另一头下来。
10、飞毯
在空地上画二条相距10米的平行线。每队6人,发给一条旧毯子,置于线后。5人站在旧毯上,由另一人用双手扯住旧毯的一端,利用4人同时跳起,短暂留空的时间,抽拉旧毯的方式,使毯载着队员“飞”向前进。至对面平行线后,扯毯人与一人互换角色,再做,方法同前,一直进行到每人都体验过扯毯者的艰辛劳累,才结束。
11、划龙舟
每小队6人,发给7只小折垫,预备时,将小折垫打开排成一行,6名队员各盘腿坐在1只折垫上。主持人发令后,双手背后撑地,向前挪动一步,队尾将腾出的1只折垫依次从后向前传递,然后布置在排头的前面,接着再坐着挪动,再将最后空出来折垫,移至最前面……如此前进,先到达终点的小队为优胜。
1、走马灯
主持人邀请所有的参与者手拉手围成两个同心圆,然后外圆面朝里,内圆面朝外,相距1米,游戏开始,内圆按顺时针方向,外圆按逆时针方向慢慢移动,彼此见面时,作简要的自我介绍,如姓名、单位或亲昵的称呼,并且注意对方的特征。进行若干圈后,似乎都能初识了,就结束。
讨论:如何使人家能够和你迅速建立起较为友好的关系?最好不突兀,微笑,目光自然地注视对方的眼睛,进行眼神交流。
2、怪兽
主持人要求各小队12人,利用身体的组合,创作出一个怪兽,它要有11只脚和4只手在地上,全小队的队员又必
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