26考季注安学习规划手册.pdfVIP

2026年中级注册安全工程师学习计划

分阶段学习计划(新考季)

新的考季已经开始，为在26考季取得理想成绩，我们必须从现在起养成良好的学习习

惯，科学规划备考阶段，高效利用有限时间，扎实掌握核心知识点，为顺利通过考试打下坚

实基础。

勤勉乃成功之基——这不仅是先贤智慧的凝结，更是每位追梦人在漫漫征途中不可或

缺的信条。铭记此言，让每一次挑灯夜读的汗水，都化作铺设在通往胜利道路上的坚实基石。

让我们以不懈的努力为笔，以坚定的意志为墨，在人生的试卷上描绘出最绚烂的答案。

在此阶段，合理规划每日学习计划，兼顾理论与实践，深入理解并熟练掌握考试大纲中

的每一个知识点。利用高效的学习方法，如间隔重复、模拟测试等，不断巩固记忆，提升解

题速度与准确度。同时，保持良好的作息规律与健康的心态，确保身体与精神的最佳状态，

以应对考试带来的挑战。

阶段入门阶段(1月)

课程：框架领航直播(4h每科)

阶段目标：熟悉各科目特点，快速建立学习框架，明确学习重心和方法，为后续学习打下基

础。

学习策略：注安知识点比较抽象，在不了解的情况下直接进行全面学习效果是不好的，因此要先

入门。通过框架领航直播了解每个科目学习特点和重心，掌握学习方法，对知识点不要求记忆，

知道基本的概念即可，主要是为后续的学习打下基础。

阶段基础夯实期(2月底-6月底)

课程：考点直播精学(法规管理24h每科，技术实务30h每科),名师精讲通关(30h-35h

每科),3D实景课堂(2h每科)

阶段目标：全面学习知识点，将所学知识点和前面形成的框架相结合，全面记忆，并且初步

学会做题。

学习策略：主要跟直播精讲课程，有问题可以及时在课上和老师互动，能够有效吸收知识点。碎

片化时间辅助名师精讲通关课程，可以巩固完善知识点，保证重点内容没有遗漏(直播和录播选

择一轮重点学习就行)。对于技术、实务很多内容涉及现场的实物，可以结合3D实景进行学习，

强化理解，也更容易记住知识点。

法规科目重记忆，考试很多时候就是考察规定的条款，知道就能得分。所以在课程的基础上，一

定要多背，不能学完就扔掉，建议学过的内容，在过1天、3天、7天、1月等节点都要再看一遍，

反复巩固才能避免遗忘。

管理科目考试比较灵活，会考察管理的实际应用，所以上课一定要理解老师讲解的内容，二不理

解的时候有针对性地多听几遍。下来一定要多做题，尤其是真题，通过做题能够知道相应知识点

的考察方向，再出现类似的考法，就不会感到茫然。

技术科目涉及生产现场的一些实物和实际的一些操作，没有经验的学员在学的时候很难理解。实

际考试的时候，针对技术原理的考察并不深入，所以学技术科目，不要强求对所有知识点有很深

刻的理解，那样会浪费大量的时间，只需要从考试的角度出发，通过课程知道这个点怎么考察，

能够掌握到应对考试的程度就可以了。

实务题涉及案例题的书写，为了避免考试的时候无从下笔、书写很乱、时间不够等情况。学完之

后一定要自己手写一些案例题，坚持每天写1~2道，一直道考前，这样考试的时候会更加得心应

手。

学习计划以考点直播精学为例：

3月第一周第二周第三周第四周

任务考点直播精学(6h)考点直播精学(6h)考点直播精学(6h)考点直播精学(6h)

学习进度

4月第一周第二周第三周第四周

考点直播精学(6h)

任务考点直播精学(6h)考点直播精学(6h)考点直播精学(6h)

学习进度

5月第一周第二周第三周第四周

考点直播精学(6h)

任务考点直播精学(6h)考点直播精学(9h)考点直播精学(9h)

3D实景课堂(2h)

学习进度

6月第一周第二周第三周第四周

考点