合理情绪表达情绪管理ABC民勤县职业中等学校陈辉林38课件讲解.pptxVIP

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合理情绪表达--情绪管理ABC

民勤县职业中等专业学校陈辉林;一、暖身活动与情境：镜中你我

请同学两两一组(确定每一个人都确定同桌位伙伴再开始说明)，其中一个先做某个情绪会出现的动作或表情让对方模仿，一分钟之后互换角色。;二、主题活动：适当的表达与沟通

1．分组讨论

题目：

（1)隔壁的同学没经过我的同意就把我的笔拿去用，结果还把笔弄坏了，我觉得很生气……

（2)这次模拟考我的数学又退步了，我觉得自己真是没有用，真难过……

（3)今天走在路上，莫名其妙被后面的

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