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护龙镇-13年卫生知识竞赛试题(1)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食物是高钙食品？()

A.猪肉

B.鸡肉

C.鱼肉

D.豆浆

2.以下哪种蔬菜富含维生素A？()

A.西红柿

B.土豆

C.胡萝卜

D.白菜

3.以下哪种疾病是由细菌引起的？()

A.流感

B.肺炎

C.肝炎

D.流行性腮腺炎

4.以下哪种运动对心血管健康最有益？()

A.游泳

B.羽毛球

C.慢跑

D.高尔夫

5.以下哪种食物容易引起食物中毒？()

A.鸡蛋

B.熟肉制品

C.酸奶

D.未煮熟的豆角

6.以下哪种情况最需要及时就医？()

A.发烧38度

B.肩膀疼痛

C.脸部皮肤瘙痒

D.轻微头痛

7.以下哪种疾病是由病毒引起的？()

A.风湿性关节炎

B.肺炎

C.肝炎

D.肺结核

8.以下哪种食品有助于预防骨质疏松？()

A.牛奶

B.鸡蛋

C.红糖

D.白糖

9.以下哪种食品不利于健康？()

A.鲜榨果汁

B.红薯

C.花生

D.薯片

10.以下哪种行为有助于提高免疫力？()

A.熬夜

B.健康饮食

C.喝酒

D.压力大

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于健康的生活方式？()

A.适量运动

B.保持良好的睡眠

C.控制体重

D.长期饮酒

E.适量摄入营养

12.以下哪些食品属于高纤维食品？()

A.粗粮

B.蔬菜

C.水果

D.瘦肉

E.奶制品

13.以下哪些疾病与肥胖有关？()

A.高血压

B.糖尿病

C.高血脂

D.心脏病

E.癌症

14.以下哪些习惯有助于预防感冒？()

A.经常洗手

B.保持室内通风

C.避免拥挤场所

D.摄入足够水分

E.长期吸烟

15.以下哪些是维生素A的良好来源？()

A.番茄

B.胡萝卜

C.橙子

D.绿叶蔬菜

E.瘦肉

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水，其中提供能量的营养素是______。

17.在日常生活中，预防食物中毒的关键措施之一是______。

18.人体免疫系统的主要功能是______。

19.保持良好的个人卫生习惯，以下哪项不属于基本要求？______。

20.在户外活动时，为防止紫外线对皮肤的伤害，最有效的保护措施是______。

四、判断题(共5题)

21.吸烟可以降低心血管疾病的风险。()

A.正确B.错误

22.多喝水有助于减肥。()

A.正确B.错误

23.维生素D过量摄入不会对人体造成危害。()

A.正确B.错误

24.吃甜食会导致儿童注意力不集中。()

A.正确B.错误

25.每天保证7-8小时的睡眠对成年人来说是很重要的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述正确的洗手方法及其重要性。

27.如何正确选择和使用口罩？

28.如何预防食物中毒？

29.如何保持良好的口腔卫生？

30.如何判断食物是否安全可食用？

护龙镇-13年卫生知识竞赛试题(1)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】豆浆是富含钙的食物，适合补钙。

2.【答案】C

【解析】胡萝卜含有丰富的维生素A，对眼睛有益。

3.【答案】B

【解析】肺炎是由细菌感染引起的呼吸道疾病。

4.【答案】C

【解析】慢跑可以增强心肺功能，对心血管健康最有益。

5.【答案】D

【解析】未煮熟的豆角含有植物毒素，容易引起食物中毒。

6.【答案】A

【解析】发烧38度可能是感染或其他严重疾病的信号，需要及时就医。

7.【答案】C

【解析】肝炎是由病毒引起的肝脏疾病。

8.【答案】A

【解析】牛奶富含钙质，有助于预防骨质疏松。

9.【答案】D

【解析】薯片含有较高的脂肪和盐分，不利于健康。

10.【答案】B

【解析】健康饮食有助于提高免疫力，熬夜、喝酒、压力大则相反。

二、多选题(共5题)

11.【答案】ABCE

【解析】长期饮酒不利于健康，其他选项均属于健康的生活方式。

12.【答案】ABC

【解析】瘦肉和奶制品纤维含量相对较低，粗粮、蔬菜和水果富含纤维。

13.【答案】