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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力源识别与评估第三章情绪调节与压力应对策略第四章组织压力管理支持系统第五章个性化压力干预方案第六章压力管理的长期优化与评估

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    第1页职场压力的普遍性现状压力对企业造成的经济损失数据来源：麦肯锡2023年报告压力导致的离职率问题数据来源：某制造企业人力资源部压力导致的客户投诉增加数据来源：某银行客服部门记录压力对员工工作效率的影响数据来源：某科技公司绩效分析压力导致的生理问题数据来源：某三甲医院体检报告压力导致的心理健康问题数据来源：某精神卫生中心案例追踪

    第2页压力的生理与心理危害职场压力不仅影响心理健康，还

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