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健康管理师教学大纲

一、课程总览

本教学大纲旨在系统培养具备现代健康理念、掌握健康管理核心知识与实践技能的专业人才。通过理论与实践相结合的教学模式，使学员能够独立开展健康信息采集、风险评估、干预指导及效果追踪等工作，为个体和群体提供科学、规范的健康管理服务，助力提升全民健康素养与生活质量。本课程强调实用性与前瞻性，注重培养学员的临床思维、沟通协作能力及持续学习能力。

二、课程目标

（一）知识目标

1.掌握健康管理的基本概念、发展历程、核心要素及未来趋势。

2.理解人体生理结构与功能、常见疾病的流行病学特征及危险因素。

3.熟悉健康信息采集、处理、分析及保密的基本原则与方法。

4.掌握健康风险评估的主要方法、模型及应用场景。

5.熟知生活方式干预（膳食、运动、心理、睡眠、戒烟限酒等）的理论基础与实践要点。

6.了解常见慢性病（如高血压、糖尿病、血脂异常等）的健康管理流程与策略。

7.掌握健康促进与健康教育的基本理论、方法与技巧。

8.了解健康管理相关法律法规、伦理规范及行业标准。

（二）能力目标

1.能够独立、全面、准确地采集个体及群体的健康相关信息。

2.能够运用适宜的健康风险评估工具，对个体健康风险进行科学评估与分层。

3.能够根据健康风险评估结果，为个体制定个性化的健康干预方案，并指导其实施。

4.能够针对常见健康问题及慢性病，提供专业的膳食、运动、心理等方面的指导。

5.具备良好的沟通表达能力，能够有效进行健康咨询与健康教育。

6.能够对健康管理干预效果进行追踪、评价与调整。

7.具备一定的健康数据统计分析能力和报告撰写能力。

8.具备团队协作精神和应对突发健康问题的初步能力。

（三）素质目标

1.树立“以健康为中心”的服务理念，具备高度的责任心与职业道德。

2.培养严谨细致的工作作风和科学求实的态度。

3.增强人文关怀意识，尊重服务对象的隐私与意愿。

4.养成终身学习的习惯，不断更新知识结构，提升专业素养。

三、课程内容与学时分配（示例）

（一）健康管理概论（建议学时：X）

1.健康与健康管理的定义、内涵与外延

2.健康管理的发展简史与国内外现状

3.健康管理的基本策略与服务模式

4.健康管理师的职业定位、职责与能力要求

5.健康管理在全民健康促进中的作用与意义

（二）人体结构与功能及健康影响因素（建议学时：X）

1.人体基本结构与各大系统生理功能概述

2.能量代谢与宏量、微量营养素的生理功能

3.健康的决定因素：遗传、环境、生活方式、医疗服务

4.行为与生活方式对健康的影响机制

5.社会心理因素与健康

（三）健康信息采集与管理（建议学时：X）

1.健康信息采集的原则、内容与方法

*个人基本信息、既往史、家族史采集

*体格检查信息采集要点

*生活方式信息（膳食、运动、吸烟、饮酒、睡眠等）采集

2.健康问卷设计与使用

3.健康信息的整理、录入与数据库管理

4.健康信息的保密与安全管理

（四）健康风险评估与分层（建议学时：X）

1.健康风险评估的概念、目的与意义

2.常用健康风险评估方法与模型介绍

3.个人健康风险评估报告的解读与应用

4.不同人群健康风险的分层管理策略

5.常见慢性病（高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等）的风险评估

（五）健康干预策略与方案制定（建议学时：X）

1.健康干预的基本原则、类型与流程

2.生活方式干预

*膳食营养指导：膳食结构、膳食模式、特殊人群膳食

*身体活动指导：运动处方制定、运动强度监控、常见运动损伤预防

*心理平衡与压力管理：常见心理问题识别、应对策略、放松技巧

*睡眠管理：睡眠障碍的识别与干预

*戒烟限酒干预策略

3.常见慢性病健康管理

*高血压健康管理：危险因素控制、血压监测、非药物与药物干预配合

*糖尿病健康管理：血糖监测、饮食运动管理、并发症预防

*其他常见慢性病（如血脂异常、肥胖、骨质疏松等）的管理要点

4.个性化健康干预方案的制定与实施计划

（六）健康促进与教育（建议学时：X）

1.健康促进的基本理论与实践模式

2.健康教育的概念、原则与方法

3.健康传播技巧：沟通技巧、提问技巧、反馈技巧

4.不同人群（儿童、青少年、中老年、职场人士等）的健康教育策略

5.健康科普材料的设计与制作

6.提高健康管理依从性的技巧

（七）健康管理效果评价（建议学时：X）

1.健康管理效果评价的概念、目的与原则

2.过程评价与结果评价

3.常用评价指标（生理指标、生化指标、生活质量、行为改变等）

4.健康管理效果评价报告的撰