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压力转化为动力的实践案例分享
案例目录
高考焦虑→志愿助教
公司裁员传闻→技能升级
创业现金流断裂→高效商业模式
产后抑郁→社群副业
可复制的「五步转化法」
1.高考焦虑→志愿助教
要素
详情
背景
高三学生A，模拟考低于本科线30分，家长焦虑，失眠
压力事件
班主任当众点名“再拖班级后腿”
转化契机
学校招募“晚自习答疑助教”
转化行动
每周3晚给同学讲题，把错题本整理成“提分10招”讲义
结果
①讲题倒逼自己复习，高考超线47分；②讲义在年级流传，形成正反馈
启示：把“被点名批评”的外压，升级为“帮助别人也是帮自己”的利他动机。
2.公司裁员传闻→技
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