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学生心理健康教育专题活动方案

为深入贯彻落实立德树人根本任务，切实加强新时代学生心理健康教育工作，促进学生身心健康和全面发展，培养担当民族复兴大任的时代新人，特制定本专题活动方案。

一、活动背景与意义

当前，我国社会正经历深刻变革，学生面临的学业压力、人际交往、情绪调节等方面的挑战日益凸显，心理健康问题已成为影响学生健康成长和全面发展的重要因素。加强学生心理健康教育，是落实育人为本教育理念的内在要求，是促进学生人格健全发展的重要举措，也是维护校园和谐稳定、建设平安校园的迫切需要。通过系统开展心理健康教育专题活动，旨在提升学生心理调适能力，培育积极心理品质，引导学生树立正确的生命观、价值观和人生观。

二、活动目标

1.知识普及：帮助学生了解心理健康的基本知识，认识常见心理问题的表现、成因及应对方法，掌握初步的心理调适技能。

2.意识提升：增强学生对自身心理健康的关注与重视，培养积极寻求帮助的意识，消除对心理问题的stigma。

3.能力培养：提升学生情绪管理、压力应对、人际交往、挫折承受等核心心理能力，促进其主动适应环境和应对挑战。

4.氛围营造：在校园内营造理解、尊重、关爱、支持的心理健康氛围，构建积极健康的校园心理文化。

5.体系完善：探索并完善学校心理健康教育工作的常态化、制度化机制，为学生健康成长提供坚实保障。

三、活动主题

“阳光心灵，健康成长——呵护青春，赋能未来”

四、活动对象

全体在校学生（可根据不同学段、年级特点设计差异化活动内容）

五、活动时间与地点

1.活动时间：[建议为一个学期内的某一时间段，如“X年X月至X月”，或结合心理健康月/周等契机集中开展]

2.活动地点：学校操场、教室、多功能报告厅、心理咨询室、校园宣传栏及线上平台等。

六、活动内容与实施步骤

（一）宣传启动阶段：营造氛围，广泛动员

1.启动仪式：举行专题活动启动仪式，邀请校领导、教师代表、学生代表发言，明确活动意义与目标，宣读活动倡议书。可结合升国旗仪式、主题晨会等进行。

2.主题宣传：

*利用校园广播、电视台、微信公众号、网站、宣传栏、电子屏等多种渠道，刊播心理健康知识、活动预告、心理美文、求助途径等。

*设计制作心理健康主题海报、横幅、宣传折页等，在校园显著位置张贴、发放。

*开展“心理健康知识有奖问答”线上线下活动，激发学生参与兴趣。

（二）教育普及阶段：多元渗透，深化认知

1.主题班会/团课：以班级为单位，围绕“情绪管理”、“压力应对”、“人际交往”、“生命意义”、“网络心理健康”等主题开展系列班会或团课。可采用案例分析、小组讨论、情景模拟、观看教育片等形式。

2.专家讲座/工作坊：

*邀请心理学专家、精神科医生、优秀班主任等开展专题讲座，内容可包括青春期心理特点、学习心理调适、情绪管理技巧、常见心理问题识别与应对等。

*针对特定群体（如毕业班学生、学生干部）开展专题工作坊，如“考前心理调适工作坊”、“领导力与团队协作心理工作坊”。

3.心理健康知识宣传周/日：集中开展心理健康知识宣传，通过“心理漫画展”、“心理知识竞赛”、“心灵故事分享会”等形式，寓教于乐。

4.“心灵书架”/推荐阅读：在图书馆、班级图书角设立“心灵书架”，推荐优秀心理科普读物、人物传记等，鼓励学生阅读与思考。

（三）体验实践阶段：互动参与，提升技能

1.心理拓展活动：组织开展“信任背摔”、“盲人摸象”、“风雨同舟”等心理拓展游戏，培养学生团队协作、沟通信任、抗压耐挫能力。

2.心理情景剧/微视频创作与展演：鼓励学生自编、自导、自演心理情景剧或创作心理主题微视频，展现学生在学习、生活中遇到的心理困惑及应对过程，通过艺术形式进行自我探索与表达。

3.“朋辈互助”小组：在教师指导下，组建学生朋辈互助小组，培训朋辈互助员，发挥同伴间的积极影响与支持作用。

4.“我的情绪日记”/心理漫画征集：鼓励学生记录自己的情绪变化与感悟，或通过漫画形式表达内心世界，优秀作品可进行展示。

5.正念冥想/放松训练体验：在教师或专业人士指导下，组织学生进行简短的正念冥想、渐进式肌肉放松等训练，帮助学生缓解压力，调节情绪。

（四）咨询服务阶段：精准帮扶，守护成长

1.个体咨询与团体辅导：学校心理咨询室（辅导中心）正常开放，为有需要的学生提供专业的个体心理咨询服务。同时，可根据学生需求组织主题性团体辅导，如“人际交往团体”、“情绪管理团体”等。

2.“心理关爱日”/“心灵驿站”：设立固定时段，在校园内设置“心灵驿站”，安排心理教师或受过培训的志愿者提供现场咨询、情绪疏导、资料发放等服务。

3.危机干预与转介：完善心理危机预警与干预机制，对活动中发现的有严重心理困扰或危机倾向的学生，