社交焦虑心理班会 .pptxVIP

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2026-01-14 发布于山东
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社交焦虑心理班会 .pptx

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2026/01/07;CONTENTS;社交焦虑的概念与认知澄清;社交焦虑的核心定义与特征;社交焦虑与内向、害羞的本质区别;网络“社恐”标签与医学诊断的差异;社交焦虑的症状表现与识别;心理层面：过度担忧与自我否定;生理层面：脸红、心跳加速等躯体反应;行为层面：回避社交与言语障碍;常见亚型：赤面恐怖、视线恐怖等表现;社交焦虑的成因与影响因素;生物学因素：杏仁核与神经递质作用;心理社会因素：童年经历与家庭教养;认知因素：注意力偏向与负面思维模式;社会文化因素：社交压力与比较心理;社交焦虑的影响与典型案例;对人际关系与日常功能的影响;典型案例解析：从症状到治疗过程;社交焦虑的科学应对与干预方法;认知调整：挑战消极思想与自我认知重构;放松训练：呼吸调节与躯体症状管理;渐进式暴露：从低风险场景到社交实践;社交技能提升：沟通技巧与积极互动;班会互动与总结展望;团体心理辅导活动：优势发现与互助支持;THEEND