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甜饮料比甜点更伤血管
瑞典一项新研究显示，含糖饮料比甜点更伤血管，会显著增加心血管疾病的风险。该研究发现，饮用含糖饮料（包括果汁和汽水）对心血管健康的负面影响远超其他形式的糖，频繁喝甜饮料会显著增加缺血性脑卒中、心力衰竭、房颤和腹主动脉瘤的风险。相对而言，适量食用甜点，将糖摄入量控制在仅占每日热量供能5%～7.5%的人，患以上心血管疾病的风险较低。
摘自《当代健康报》
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