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跑步俱乐部跑者体能监测制度

第一章总则

第一条为科学评估跑者体能状态，防范运动损伤风险，提升训练针对性与安全性，推动跑步俱乐部专业化、规范化发展，结合《全民健身条例》及运动生理学相关理论，制定本制度。

第二条本制度适用于俱乐部全体注册会员（含普通会员、训练队成员及特殊群体跑者），旨在通过系统化体能监测，为个性化训练方案制定、赛事风险评估及健康管理提供数据支撑。

第三条体能监测遵循“科学、客观、隐私、实用”原则：科学采用标准化监测手段；客观记录原始数据；严格保护跑者个人信息；监测结果直接服务于训练优化与健康维护。

第二章监测对象与周期

第四条监测对象覆盖俱乐部全体注册会员，按运动水平与需求分为三