二学期足球示范课.pdfVIP

校园示范课

教：学习抢球技术

第9节技能标：让80%的学生掌握抢球技术动作。

感目标：培养学生在不利的情况下，进行观察决策与解决问题的能力。

准备部分时间：10分钟

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本节课任务并讲解注意事项。通过慢跑

、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：突破重围

器材：标志物、、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约10mx10m为一组，可视实际略作

调整。

方法：

·1.蓝队8人运球，红队2人防守。

2.2.看到看到员手势员手势

看到员手势后，蓝队学生带球突破

到另一端线。

·3.若被红队破坏，角色交换。

指导要点：变化：

1.注意力需高度集中。1.增加防守人数。

2.每个人积极地投入到训练中。2.要求踩线得分。

3.重心降低，不轻易伸脚。

基本部分（一）时间：10分钟

名称：抢球练习

器材：、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约10mx10m为一组，可视实际情况

略作调整。

方法：

·1.一人向前带球一人做后撤步防守。

·2.分组练习后撤步和正面抢球。

指导要点：1.重心降低，眼睛盯着球。

2.防守时变向要快。4.两个人进攻防守都需要全力。

3.看准时机，正面抢断球。