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听觉专注训练50%，视觉听觉专注训练45%，视觉听觉专注训练40%，视觉听觉专注训练40%，视觉专听觉专注训练30%，视觉听觉专注训练30%，视觉专
注训练30%，触觉专注专注训练40%，触觉专注专注训练50%，触觉专注注训练50%，触觉专注训练专注训练65%，触觉专注专注训练65%，触觉专注
训练（操作类）20%。训练（操作类）15%。训练（操作类）10%。（操作类）10%。训练（操作类）5%。训练（操作类）5%。
1.外在表现：能够长时间保1外在表现：能够长时间保1.外在表现：能够长时间1.外在表现：能够长时间保持1.外在表现：能够长时间保1.外在表现：能够长时间保
持对目标对象的注意，作业持对目标对象的注意，减少保持对目标对象的注意，对目标对象的注意，能持对目标对象的注意，情绪持对目标对象的注意，意志
不拖拉。作业马虎。自控力增强并能同时专注力增强。稳定。坚定。
2.视觉分辨：限时10分钟，2.视觉分辨：限时15分钟，多项任务。2.专注力反应速度：听动反应、2.视觉分辨：限时15分钟，2.视觉分辨：限时15分钟，
在120个信息中分辨出在200个信息中分辨2.视觉分辨：限时15分钟，视动反应的时间均比个人首次在300个信息中分辨在300个信息中分辨
1/3比例的目标信息，准确出1/4比例的目标信息，准在250个信息中分辨测试所用时间提升10%。出1/8比例的目标信息，准出1/8比例的目标信息，准
率95%以上。确率95%以上。出1/5比例的目标信息，3.专注力分配：能同时完成视确率95%以上。确率95%以上。
阶段效果3.听觉分辨：能准确数出短3.听觉分辨：能分辨出4-6准确率95%以上。觉和听觉通道的双重任务，准3.专注力反应速度：听动3.专注力反应速度：听动
文中音近的个数。4.听个单位长度的的异同。3.听觉分辨：能分辨出两确率都在90%以上。反应、视动反应的时间均比反应、视动反应的时间均比
觉广度：听觉广度达6
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