疼痛管理非药物与药物策略非药物疼痛管理策略非药物疼痛管理包括冷敷、热敷和局部按摩。冷敷可以减轻术后肿胀和疼痛,每次持续15-20分钟,间隔1小时重复。热敷有助于放松肌肉并促进血液循环,但需避免过热导致烫伤。药物治疗方案药物治疗包括非处方药如布洛芬和对乙酰氨基酚,这些药物可有效缓解轻度至中度疼痛。使用药物时需严格按照医嘱,避免过量或长期使用,以防产生依赖性和副作用。神经阻滞技术神经阻滞技术通过阻断特定神经的传导,达到局部麻醉的效果。这种方法常用于手术区域周围的神经,能够显著减轻术后疼痛,但需要由专业医生操作。心理干预与放松技巧心理干预和放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等,可以帮
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