主题班会：情绪调节，快乐新生活.pptxVIP

主题班会：情绪调节，快乐新生活;目录;01;;情绪的类型;情绪的功能;情绪的生理基础;02;;;情绪调节的常见误区;;表达情绪的方式;情绪的沟通技巧;情绪表达的案例分享;03;认知重构法：重塑思维，调节情绪;;问题解决法：化解难题，调节情绪;;04;日常生活中的情绪调节：从清晨到夜晚;情绪调节与压力管理：平衡的艺术;;情绪调节的长期实践：持续成长之路;05;;快乐的种类;快乐的测量方法;;构建快乐生活的策略;06;;情绪调节促进自我认知的方式;自我管理的策略与实践;情绪调节与自我实现;;07;情绪调节的常见挑战;;;应对长期挑战的案例分享;08;情绪调节的研究进展;情绪调节的未来趋势;;;09;情绪调节的核心要点;;快乐新生活的构建;情绪调节与快乐生活的关系;010;;;主题班会总结;行动倡议：构建快乐新生活;