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第一章心理咨询概述第二章心理测量基础第三章咨询关系建立第四章咨询实操进阶第五章咨询实操进阶第六章咨询师专业发展
01第一章心理咨询概述
什么是心理咨询？心理咨询是心理学应用领域的重要分支，通过专业技巧帮助个体解决心理困扰、提升生活质量。其核心特征包括：以人为中心，强调个体自主性；基于实证研究，采用系统化方法；具有保密性，建立信任关系。2023年世界卫生组织报告显示，全球约20%的人一生中会经历某种形式的心理健康问题，而心理咨询是其中最有效的干预手段之一。美国心理学会数据显示，接受认知行为疗法（CBT）的患者中，约70%报告症状显著改善。心理咨询不仅帮助个体解决具体问题，还能提升整
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