中国成人超重和肥胖症预防控制指南(2003).pptxVIP

中国成人超重和肥胖症预防控制指南(2003)汇报人：XXX2025-X-X

目录1.概述

2.危险因素评估与分类

3.生活方式干预

4.药物治疗

5.手术治疗

6.社区管理与支持

7.预防控制效果评价

8.结语

01概述

成人超重和肥胖症的定义与危害定义界定成人超重和肥胖症是指体重指数（BMI）大于等于24kg/m2或腰围大于等于90cm（男性）和85cm（女性）的健康问题。根据世界卫生组织（WHO）标准，全球成人超重和肥胖症人数已超过20亿，其中我国占比超过40%，已成为严重公共卫生问题。危害概述成人超重和肥胖症与多种慢性疾病密切相关，如高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等。据统计，肥胖症患者发生这些慢性病的风险是正常体重者的2-3倍。此外，肥胖症还可能导致关节疼痛、睡眠呼吸暂停、心理问题等健康问题。流行趋势近年来，随着我国经济快速发展，生活方式和饮食习惯发生巨大变化，成人超重和肥胖症患病率呈上升趋势。特别是城市居民，其肥胖率已经超过30%。这一趋势对公共健康造成了严重威胁，亟需采取有效措施进行预防和控制。

我国成人超重和肥胖症现状患病率高我国成人超重和肥胖症患病率持续上升，根据最新数据显示，全国约有1.6亿成年人超重，近9000万人肥胖。其中，城市成人超重和肥胖率分别为38.5%和24.8%，农村分别为35.4%和21.2%。儿童青少年儿童青少年肥胖问题也日益突出，肥胖率逐年上升。据调查，我国7-18岁儿童青少年肥胖率已达到10%以上，部分城市地区肥胖率甚至超过20%。地区差异明显我国成人超重和肥胖症患病率存在地区差异，东部沿海地区和城市高于中西部地区和农村。此外，不同性别、年龄、职业群体间也存在显著差异，如女性肥胖率高于男性，中老年人群肥胖率较高。

预防控制目标与原则目标设定预防控制目标旨在降低成人超重和肥胖症患病率，到2030年，全国成人超重率和肥胖率分别控制在32%以内和12%以内。同时，提高居民健康素养，增强全民健康意识。原则指导预防控制工作应遵循预防为主、综合干预、个体化指导的原则。通过政策引导、健康教育、环境改善、服务提供等多方面措施，形成全社会共同参与的防控格局。健康促进强调健康生活方式的推广，提倡合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康行为。通过健康促进活动，提高公众对超重和肥胖症预防控制的认识和参与度。

02危险因素评估与分类

体重指数（BMI）评估BMI定义体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。正常BMI范围是18.5-23.9，超过24即为超重，超过28则被定义为肥胖。评估标准根据BMI值，成人健康状况可分为四类：正常体重（18.5-23.9）、超重（24.0-27.9）、肥胖（28.0-32.9）和极重度肥胖（≥33.0）。这些分类有助于医生和健康管理师对个体健康状况进行评估和干预。应用范围BMI评估广泛应用于公共卫生、临床医学和体育健身等领域。它可以帮助个人了解自身体重状况，指导健康生活方式的调整，同时也是制定预防和控制超重和肥胖症政策的重要依据。

腰围评估腰围意义腰围是评估腹部脂肪堆积的重要指标，与心血管疾病、糖尿病等慢性病风险密切相关。研究表明，男性腰围超过90cm，女性超过85cm，即视为腹部脂肪过多，健康风险增加。测量方法腰围测量应于平静呼吸时进行，使用软尺水平围绕腰部最细处，紧贴皮肤但不压迫。准确测量腰围对于早期发现和预防肥胖相关疾病至关重要。应用领域腰围评估广泛应用于健康体检、疾病筛查和慢性病管理。通过腰围测量，可以及时了解个体腹部脂肪状况，为制定个性化的健康管理方案提供依据。

其他相关指标评估腰臀比腰臀比是腰围与臀围的比值，用于评估体内脂肪分布。男性腰臀比大于0.9，女性大于0.8，提示腹部脂肪增加，患慢性病的风险升高。脂联素检测脂联素是一种脂肪细胞分泌的激素，与胰岛素敏感性相关。低水平的脂联素可能预示着代谢综合征和高风险心血管疾病。C反应蛋白C反应蛋白是一种急性期蛋白，可反映炎症水平。高水平的C反应蛋白与心血管疾病、肥胖等慢性病风险增加有关。

03生活方式干预

饮食干预热量控制控制每日摄入的总热量，减少高糖、高脂肪食物的摄入，推荐每日摄入热量比标准体重减少500-1000千卡，以实现安全减重。营养均衡保证膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的均衡摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，减少加工食品和油炸食品的摄入。饮食习惯养成定时定量进餐的习惯，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，减少外出就餐频率，选择低脂、低盐的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。

运动干预有氧运动推荐每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪燃烧。力量训练结合每周2-3次的力量训