中考作文《这一程,》满分作文.docxVIP

中考作文《这一程,》满分作文

秋日的阳光，穿过疏朗的梧桐叶，在跑道上洒下斑驳的光影。我站在起跑线上，望着前方延伸的红色塑胶跑道，胸口微微起伏。这不是我第一次站在这里，但此刻，意义却全然不同。这一程，不仅仅是八百米的距离，更是我与过去那个怯懦、犹豫的自己的一场较量。

初三的体育加试，像一座小山压在心头。而八百米长跑，更是我心中难以逾越的障碍。从小，我便不是擅长运动的孩子，长跑尤其让我恐惧——那急促的喘息，沉重的双腿，以及终点线前望而生畏的距离，都曾让我在跑道上狼狈不堪。体育老师的话语犹在耳畔：“八百米，考验的不仅是耐力，更是意志。”我知道，这“意志”二字，恰恰是我最缺乏的。

最初的练习，简直是一场酷刑。才跑出两百米，我便感觉肺腑间像塞进了一团滚烫的棉絮，呼吸变得困难，双腿也开始不听使唤。看着身边同学一个个超越我，渐渐远去，一种深深的无力感攫住了我。有好几次，我几乎要停下来，放弃这看似无望的挣扎。是老师在跑道旁的呐喊：“别停下！调整呼吸！你可以的！”是好友递过来的一瓶水，和一句“加油，我们一起”，给了我继续下去的微弱勇气。

我开始制定计划，强迫自己每天放学后都去操场跑上几圈。从一开始的慢跑两百米就气喘吁吁，到后来能坚持跑完一圈、两圈……我记得第一次完整跑完八百米时，那种近乎虚脱的疲惫，以及瘫坐在草地上，望着天空时，心底涌起的那一丝微弱却真实的喜悦。我开始留意呼吸的节奏，尝试调整步伐，在感到极限时，不再立刻想到放弃，而是告诉自己：“再坚持一下，就一下。”

真正的考验，是体育加试那天。站在熟悉的跑道上，身边是来自各个学校的竞争者，空气中弥漫着紧张的气息。发令枪响，所有人如离弦之箭般冲了出去。我努力控制着节奏，不让自己一开始就消耗过多体力。跑到一半时，熟悉的疲惫感如期而至，双腿像灌了铅，喉咙干涩刺痛。我又一次产生了放弃的念头，脚步也慢了下来。

就在这时，我想起了那些在操场上挥洒汗水的黄昏，想起了老师期待的眼神，想起了自己对自己说过的“不能认输”。我猛地甩了甩头，深吸一口气，重新调整呼吸，迈开沉重的步伐，一点点向前挪动。耳边只剩下风声和自己粗重的喘息声，眼前只有那条红色的跑道和远处的终点线。我告诉自己：“这一程，无论多难，都要跑下去！”

当我终于冲过终点线，听到老师报出的成绩——“合格！”时，我几乎要瘫倒在地。但那一刻，所有的疲惫都烟消云散，取而代之的是一种前所未有的轻松和喜悦。我做到了！我不仅跑完了这八百米，更重要的是，我跨越了那个曾经畏惧困难、轻易退缩的自己。

如今，站在跑道旁，看着学弟学妹们在阳光下奔跑的身影，我常常会想起那段为八百米奋斗的时光。那不仅仅是一段体能训练的历程，更是一段心灵成长的旅程。它让我明白，许多看似遥不可及的目标，只要敢于迈出第一步，并为之不懈努力，就有可能实现。所谓的“不可能”，往往只是我们内心设下的障碍。

这一程，我不仅收获了体育加试的合格证书，更收获了一份宝贵的人生感悟：真正的挑战，从来不是外界的艰难险阻，而是内心的软弱与退缩。当我们敢于正视并跨越那个“不行”的自己时，便会发现，脚下的路，其实可以走得更远，更坚定。这一程的跨越，为我未来的人生之路，注入了前行的勇气和力量。