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焦虑症心理疏导培训.pptxVIP

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    第一章焦虑症的普遍性与影响第二章认知行为疗法（CBT）的理论基础第三章正念减压（MBSR）的原理与应用第四章放松训练与生物反馈技术第五章压力管理技巧与情绪调节策略第六章总结与展望

    01第一章焦虑症的普遍性与影响

    焦虑症的普遍性全球焦虑症现状焦虑症是全球范围内最常见的心理健康问题之一，影响着约2.6亿人，占总人口的3.6%。根据世界卫生组织的数据，焦虑症在过去的十年中增长了20%，成为全球公共卫生的重要挑战。中国焦虑症趋势在中国，焦虑症的患病率也在逐年上升。2022年数据显示，城市居民焦虑症患病率达6.8%，比2019年增加了1.2个百分点。这一趋势与现代社会的高压力、快节奏生活密

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