第二单元+健康行为与生活方式4+吃动平衡+健康体重+课件2025-2026学年人教版初中+体育与健康+七年级全一册.pptxVIP

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吃动平衡健康体重;

导入——体重与健康的密切关联

现实问题：暴饮暴食+运动少→肥胖；盲目节食→消瘦

核心观点：体重过高/过低均不利于健康

学习目标：理解吃动平衡原理，掌握

健康体重管理方法;

体重变化的本质：

能量摄入与能量消耗的动态关系摄入消耗→体重增加

摄入消耗→体重增加摄入消耗→体重减轻

摄入消耗→体重减轻摄入≈消耗→体重稳定;

吃动平衡

定义：摄入能量与消耗能量保持动态平衡

关键价值：促进生长发育

关键价值：

教师资格证持证人

专业写作，多年写作经验，专业代写撰写文章、演讲稿、文稿、文案、申请书、简历、协议、ppt、汇报、报告、方案、策划、征文、心得、工作总结代写代改写作服务

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