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娜扎给自己看进去了：综艺里的呆萌瞬间，藏着她最真实的从容

一、游戏局里的“沉浸式观战”：冷艳女神的反差萌暴击

2026年1月3日晚，综艺《快乐大本营》衍生节目《好六》的录制现场，一场“猜歌词接梗”的游戏环节意外让古力娜扎登上微博热搜。当其他嘉宾为争夺答题权拼得“火力全开”——有的拍着桌子喊答案，有的拽着主持人胳膊抢话筒，坐在角落沙发上的娜扎却格外“佛系”：她手肘撑着膝盖，手掌托着下巴，眼神紧紧锁在答题板上，睫毛随着选手的节奏轻轻颤动，连嘴角都跟着答案的对错微微抿起或扬起。直到主持人何老师笑着喊“娜扎，到你了！”，她才猛地回神，耳尖发红地抬头：“啊？刚才他们答得太有意思，我都忘了自己要上场。”

这一幕被现场镜头捕捉下来，很快在网络上发酵：视频里的娜扎，没有了红毯上“冷艳女神”的距离感，反而像个蹲在电视机前看综艺的普通女孩——跟着答对的选手点头，为答错的人皱眉头，甚至在某轮抢答时不自觉攥紧了手里的小扇子。有粉丝截下她“看入神”的画面，配文“娜扎的眼神里有星星，连游戏都能看得这么投入”，瞬间引发10万+转发；路人则调侃“原来女神也有‘宅女属性’，看个游戏都能‘沉浸式代入’”。

二、从“玻璃心”到“从容做自己”：她的转变藏在每一个真实瞬间里

娜扎的“呆萌”，从来不是刻意营造的“人设”，而是她近年人生状态的自然流露。

出道初期的她，曾因“颜值过高”被贴上“花瓶”标签，与张翰的恋情争议更让她陷入“不敢看评论”的低谷——在2022年的综艺《偶像来了》中，她红着眼眶坦言：“我每天醒来第一件事，就是删微博里的骂声，怕妈妈看到会难过。”但如今的她，早已走过那段“活在别人眼光里”的日子：

2025年末以来，她的“真实感”成了最圈粉的“武器”：为新剧《市井人家》饰演“菜市场老板娘”，她跟着北京三源里菜市场的阿姨学了半个月砍价——“阿姨教我，买西红柿要捏蒂部软的，买黄瓜要挑带刺的，我现在砍价能从10块降到7块5！”；综艺《烟火人间》里，她主动要求素颜录制，蹲在路边摊啃烤红薯，嘴角沾着黑炭也毫不在意，还跟摊主阿姨聊“今天的红薯比昨天甜”；直播时，她大胆展示“一秒吐坚果壳”的“绝活”，差点把坚果仁喷到镜头上，笑着说“这是我小时候在新疆吃巴旦木练出来的”；私下里，她会给工作人员分烤串，精准叮嘱“小张不吃蒜，小李要多放辣椒”，连盒饭的调料配比都能说出个子丑寅卯。

“以前我总想着要‘符合’大家的期待——穿最华丽的礼服，摆最标准的笑容，说最‘安全’的话。”在2026年1月1日的新片发布会上，娜扎坦言，“现在我想通了：最珍贵的从来不是‘完美’，而是‘真实’。我可以是红毯上的‘冷艳女神’，也可以是菜市场里砍价的‘小娜’，是游戏局里看入神的‘观众’——这才是完整的我。”

三、“看进去”的不只是游戏，更是她与世界的和解

这次“看入神”的瞬间，之所以能引发全民热议，恰恰是因为它藏着娜扎最深刻的“和解”：与自己的和解，与镜头的和解，与观众的和解。

她不再执着于“维持形象”——以前出席活动，她会提前3小时试装，连头发丝的弧度都要调整；现在录制综艺，她能穿着军大衣就出门，说“舒服比好看重要”。她不再害怕“不完美”——以前被网友吐槽“演技差”，她会偷偷哭；现在面对质疑，她会说“我在学，下次会更好”，然后扎进剧组跟老戏骨请教。她甚至不再“抗拒”真实的情绪——录制《好六》时，她会因为游戏输了噘嘴，会因为吃到好吃的烤串眼睛发亮，会因为看入神而忘词，这些“不刻意”的瞬间，反而让观众觉得“她离我们很近”。

正如网友评论：“以前觉得娜扎像天上的星星，只能远远看；现在觉得她像身边的朋友——会为游戏着迷，会为美食开心，会因为忘词而不好意思笑。”而这种“接地气”的真实，也让她的演艺之路越走越宽：未播新剧《市井人家》因她“扎根市井”的准备登上热搜，网友期待她能打破“演技质疑”；综艺《烟火人间》的收视率创下同期新高，“娜扎真实”的话题阅读量突破2亿；她参与的“乡村儿童阅读计划”，也因她亲赴云南山区给孩子讲故事，吸引了更多企业赞助。

四、结语：最动人的明星，从来都是“做自己”的样子

古力娜扎的“看进去”，不是一次偶然的呆萌瞬间，而是她近年人生态度的缩影——当她放下“偶像包袱”，不再活在别人的期待里，反而活成了最有魅力的样子。

正如她在2026年新年微博里写的：“以前总想着要‘赢’，要证明自己；现在才明白，‘做自己’就是最棒的胜利。”而我们，也终于在这个“看入神”的瞬间，看到了最真实、最可爱的古力娜扎——不是“女神”，不是“花瓶”，只是一个会为游戏着迷、为生活感动的“普通人”，却恰恰因为这份“普通”，成为了最不普通的存在。

接下来，我们期待她在《市井人家》里的“菜市场老板娘”，期待她在综艺里的更多“真实名场面”，更期待她继续用“做自己”的方式，书写属于她的“多元人生副本”。毕竟，最动人的故事，从来都不是“完