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青少年爱眼日主题班会活动教案

一、活动主题

呵护“视”界，点亮未来——青少年爱眼护眼行动指南

二、活动背景

当前，我国青少年近视率居高不下，视力问题已成为影响青少年身心健康的重要因素。随着电子产品普及和学习压力增加，不良用眼习惯加剧了视力衰退风险。在“全国爱眼日”来临之际，通过主题班会形式，引导学生科学认识眼睛的重要性，掌握实用护眼知识，树立爱眼意识，是落实健康成长理念的重要举措。

三、活动目的

1.知识与技能：帮助学生了解眼睛的构造与功能，掌握近视形成的原因及科学预防方法，学会正确的用眼、护眼技巧。

2.过程与方法：通过互动体验、案例分析、实践操作等形式，引导学生主动参与护眼行动，培养自主健康管理能力。

3.情感态度与价值观：增强学生对视力保护的重视，树立“每个人是自身健康第一责任人”的观念，营造班级爱眼护眼的良好氛围。

四、活动对象

初中/高中学生（可根据学段调整内容深度）

五、活动时间

45分钟（一节课）

六、活动准备

1.教师准备：

制作PPT（含眼睛构造图、近视形成原理、护眼口诀、案例图片等）；

准备视频资料（如《眼睛的自述》动画、近视防控公益短片）；

实物道具：视力表、眼球模型（或手绘结构图）、护眼知识问答卡片；

白板、马克笔、便签纸。

2.学生准备：

预习常见护眼常识（可提前布置搜集“身边的护眼小妙招”）；

分组准备1个“不良用眼习惯”情景表演（3-5人一组）。

七、活动过程

（一）情境导入：“假如世界失去光明”（5分钟）

1.体验活动：邀请2名学生蒙眼尝试“写自己的名字”“辨认课本上的文字”，其他学生观察并分享感受。

2.教师引导：“刚才的体验让我们感受到，失去清晰的视力会给生活带来诸多不便。眼睛是心灵的窗户，更是我们探索世界的重要工具。今天，让我们一起走进‘爱眼课堂’，学习如何守护这扇‘窗户’。”

（二）探索发现：眼睛的“奥秘”与“危机”（15分钟）

1.眼睛的“神奇构造”（5分钟）

互动讲解：结合眼球模型或解剖图，用比喻方式介绍角膜、晶状体、视网膜等关键结构（如“角膜像相机的镜头，视网膜像感光底片”）。

提问思考：“如果‘镜头’变模糊、‘底片’受损，会对视力产生什么影响？”

2.近视的“隐形陷阱”（5分钟）

案例分析：展示两组数据对比（如“20年前青少年近视率”与“当前班级视力抽查结果”），结合学生日常行为（如长时间刷手机、趴着写字、光线过暗看书），分析近视诱因。

视频观看：播放3分钟动画《近视是如何悄悄发生的》，直观呈现眼球变形过程。

3.护眼知识“小误区”辨析（5分钟）

情景表演：学生分组展示“躺着看手机”“连续上网课3小时不休息”“用手揉眼睛”等场景，其他学生指出错误并说明危害。

教师总结：纠正“视力下降就是近视”“眼药水可以随便用”等常见误区，强调科学就医的重要性。

（三）实践行动：护眼“金点子”我来创（15分钟）

1.“护眼口诀”编创赛（5分钟）

小组合作：结合“____”法则（每20分钟看20英尺外20秒）、读写姿势“三个一”（胸离桌一拳、眼离书一尺、手离笔尖一寸）等知识，编创朗朗上口的护眼口诀。

成果展示：各组派代表朗读口诀，评选“最佳创意奖”。

2.“一日护眼计划表”制定（7分钟）

个人规划：学生结合自身作息，在便签纸上写下“课间远眺”“户外活动1小时”“睡前远离电子屏幕”等具体行动，粘贴在课本或书桌旁作为提醒。

分享交流：邀请3-4名学生分享计划表，教师点评并补充“饮食护眼”（如多吃富含维生素A、叶黄素的食物）、“环境护眼”（如调整书桌灯光角度）等细节。

3.护眼承诺签名（3分钟）

集体倡议：全体学生起立，齐读《护眼承诺书》（内容涵盖“科学用眼、定期检查、积极锻炼”等），并在白板“护眼承诺墙”上签名。

（四）总结升华（5分钟）

教师寄语：用“眼睛是生命中最宝贵的‘相机’，需要我们用心保养”等比喻，强调视力保护的长期性和重要性，鼓励学生将护眼知识传递给家人朋友。

活动延伸：布置“家庭护眼小任务”，如与家长共同检查家中灯光环境、互相监督用眼习惯，下周班会分享实践心得。

八、活动延伸

1.班级宣传：制作“护眼知识手抄报”张贴在教室，设立“护眼小贴士”每日播报员。

2.校园联动：建议学校定期开展视力筛查，增设课间远眺提醒铃声，组织“户外护眼课间操”。

九、活动反思（教师课后填写）

1.学生对哪些环节参与度最高？哪些知识点需要进一步强化？

2.如何将护眼行动与日常学习、家庭生活更紧密结合？

3.是否需要邀请校医或眼科医生进行专题讲座补充？

备注：本教案可根据学生年龄特点调整案例难度与互动形式，注重理论与实践结合，避免单纯说教，引导学生真正成为护眼行动的参与者和受益者。