慢性便秘的高纤维饮食.pptxVIP

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慢性便秘的高纤维饮食现状分析：被忽视的”肠道堵车”问题识别：高纤维饮食的常见”踩坑”场景科学评估：你的纤维摄入和便秘到底”卡”在哪？方案制定：个性化高纤维饮食的”加减乘除”实施指导：从”知道”到”做到”的关键细节效果监测：边调整边观察的”动态管理”总结提升：高纤维饮食是”生活方式的修行”

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现状分析：被忽视的”肠道堵车”PARTTWO

现状分析：被忽视的”肠道堵车”在门诊或社区健康讲座中，我常听到类似的抱怨：“三天没上厕所了，蹲得腿

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