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第一章职场心理健康教育概述第二章工作压力的识别与管理第三章人际关系与冲突解决第四章情绪管理与情商提升第五章职业倦怠的预防与干预第六章心理韧性培养与职业发展

01第一章职场心理健康教育概述

职场心理健康教育的重要性职场心理健康教育是现代企业管理的重要组成部分，它不仅关乎员工个人的福祉，更直接影响着企业的整体绩效和竞争力。根据世界卫生组织2023年的报告，全球约有300万人因工作压力导致抑郁症，这一数字凸显了职场心理健康问题的严重性。在某互联网公司的案例中，2022年因心理问题离职的员工占比高达28%，其中高压岗位（如产品经理、程序员）离职率更是达到了35%。数据显示，接受过系统的心