2025年秋北京版（新教材）初中体育与健康八年级（全一册）第一学期期末知识点复习卷及答案.pdfVIP

2025年秋北京版（新教材）初中体育与健康八年级（全一册）

第一学期期末知识点复习卷及答案

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其选出并

将答题卡上对应的字母涂黑。

1.关于肥胖的危害，以下说法错误的是（）A.增加患心血管疾病的风险B.

容易导致关节磨损C.肥胖是健康的标志，无需担心D.可能影响心理健康，导

致自卑

2.保持正坐姿对于预防脊柱侧弯至关重要。以下哪项不属于正的坐姿

要求？（）A.胸口离桌一拳远B背部挺直，不弯腰驼背C.双脚平放地面D.趴

在桌子上写字

3.进入青春期，男生和女生在身体形态、生理机能上都会发生显著变化。

以下属于男生青春期典型变化的是（）A.月经初潮B.乳房发育C.喉结突出，

声音变粗D.臀部变宽

4.我们可以通过监测运动中的心率来判断运动强度是否科学。对于初中生

来说,适宜的运动心率范围通常为（）A.60-80次/分B.80-100次/分C.120-160

次/分D.180-200次/分

5.在体育运动中，如果感到身体不适或疼痛，最正的做法是（）A.坚持

一下，不要轻易放弃B.立即停止运动，必要时寻求帮助C.自己忍着，下课后

再处理D.大声呼救，引起所有人注意

6.运动损伤分为急性损伤和慢性损伤。以下属于急性损伤的是（）A.跟腱

炎B.网球肘C.踝关节扭伤D.滑膜炎

7.遇到地震等自然灾害时，以下哪种避险方法是正的？（）A.在高楼内，

迅速乘坐电梯逃生B.在室外，躲在高大建筑物或广告牌下C.在教室内，迅速

躲在结实的课桌下或墙角处D.慌乱奔跑，不顾一切向外冲

8.预防溺水“六不准”中，不包括以下哪一项？（）A.不准私自下水游泳B.

不准擅自与他人结伴游泳C.不准在无家长或老师带领的情况下游泳D.不准在

任何水域游泳

9.武术的基本功是学习武术的基础。以下哪项不属于武术基本功的内容？

（）A.手型B.步型C.套路D.跳远

10合.理的饮食结构对于控制体重和保持健康非常重要。以下食物中，富含

蛋白质的是（）A.米饭、面条B.蔬菜、水果C.鸡蛋、牛奶、瘦肉D.糖果、

饮料

11.长期背单肩包容易导致哪种体态问题？（）A.脊柱侧弯B.身高增长C.

肌肉力量增强D.心肺功能提升

12.运动前进行充分的准备活动，其主要目的是（）A.降低体温，减少出

汗B.提高兴奋性，克服内脏器官惰性，预防运动损伤C.消耗体内所有能量储

备D.使人感到疲劳，降低运动表现

13.如果发现有人溺水，作为未成年人，我们首先应该（）A.立即跳入水

中救人B.大声呼救，寻找成年人帮助，并拨打急救电话C.回家告诉父母D.站

在一旁观看

14.中华武术源远流长，博大精深。以下哪项不属于武术的运动形式？（）

A.套路运动B.格斗运动C.舞蹈运动D.功法运动

15.为了保护视力，预防近视，以下哪种做法是错误的？（）A.保持正

的读写姿势B.经常进行户外活动C.在光线昏暗的环境下看书D.认真做眼保健

操

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

请判断下列各题的正误，正的打“寸，错误的打“X”。

16.肥胖仅仅是因为吃得多，与遗传和运动无关。（）

17.青春期是身体生长发育的第二个高峰期，身高和体重会迅速增长。（）

18.运动强度越大，锻炼效果越好，因此我们应该每天都进行高强度运动。

（）

19.运动性腹痛可能是由于准备活动不充分或运动强度过大引起的。（）

20.发生扭伤后，应立即进行热敷以促进血液循环。（）

21.雷雨天气时，不应在大树下、电线杆旁或金属结构物体下避雨。（）

22.游泳是一项全身性运动，对心肺功能和肌肉力量都有很好的锻炼作用。

（）

23.武术练习可以强身健体，还能培养人的意志品质和道德修养。（）

24.碳酸饮料和含糖量高的零食可以作为日常饮用水的替代品。（）

25.保证充足的睡眠对于青少年的生长发育和身体健康至关重要。（）

三、简答题（本大题共4小题