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舞蹈教育对初中生心理健康促进的实证研究论文

摘要：本文以舞蹈教育为研究对象，探讨其在初中生心理健康促进方面的积极作用。通过实证研究，分析舞蹈教育对初中生心理健康的实际影响，为我国初中舞蹈教育改革提供理论依据。

关键词：舞蹈教育；初中生；心理健康；实证研究

一、问题的提出

（一）舞蹈教育对初中生心理健康的积极作用

1.舞蹈教育有助于缓解初中生的心理压力

在紧张的学习生活中，初中生面临着来自学业、家庭、人际关系等多方面的压力。舞蹈教育作为一种艺术形式，能够帮助学生在音乐与动作中释放压力，达到身心愉悦的效果。舞蹈教育通过引导学生融入音乐节奏，运用身体语言表达情感，使学生在舞蹈过程中逐渐释放内心的压