情绪处理心理学培训课件.pptxVIP

第一章情绪处理的心理学基础第二章常见负面情绪的转化路径第三章情绪表达的社会心理机制第四章情绪调节的个体差异第五章特殊人群的情绪调节训练第六章情绪调节的未来发展趋势

01第一章情绪处理的心理学基础

情绪处理的必要性：一个真实场景引发的思考在当今快节奏的工作环境中，情绪处理能力已成为职场竞争力的核心要素。2023年某大型科技公司员工心理健康报告显示，72%的员工因情绪压力导致工作效率下降，其中35%的人每周至少经历一次情绪崩溃。以某互联网公司项目经理小张为例，他因项目延期连续加班两周，最终在团队会议上情绪失控，导致项目停滞，团队士气低落。这一案例不仅揭示了情绪失控的破坏性，更凸显了系