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小学一年级体育与健康教学计划

一、指导思想

本学年小学一年级体育与健康教学工作，将紧密围绕《义务教育体育与健康课程标准》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身心和谐发展为出发点和落脚点。教学中，将注重培养学生对体育活动的兴趣和积极参与的态度，通过生动活泼、形式多样的教学内容和方法，引导学生初步掌握基本的运动技能，发展身体素质，养成良好的行为习惯和健康的生活方式，为他们未来的健康成长奠定坚实基础。同时，渗透思想品德教育，培养学生的规则意识、合作精神和乐观向上的生活态度。

二、学情分析

一年级学生年龄一般在六、七岁左右，他们刚刚从幼儿园过渡到小学，身心发展都处于一个关键的转折期。

*身体发展方面：他们的身体协调性、灵活性有待提高，肌肉力量较弱，注意力集中的时间相对较短，容易疲劳，但模仿能力强，好奇心旺盛，活泼好动，对新鲜事物充满兴趣。

*心理与行为方面：学生天真烂漫，喜欢游戏和表扬，团队意识初步萌芽，但自我中心意识较强，规则观念尚在建立中。他们情绪波动较大，容易兴奋，也容易受挫。

*学习特点方面：以具体形象思维为主，抽象逻辑思维能力较弱，喜欢直观、形象、趣味性强的学习方式。对教师的依赖性较强，渴望得到教师的关注和肯定。

基于以上特点，本学期教学应注重趣味性、游戏化，多采用直观示范和模仿练习，注重保护学生的学习热情，逐步培养其规则意识和良好的课堂常规。

三、教学总目标

（一）运动参与

1.乐于参加各种体育活动，对体育课表现出积极的态度和浓厚的兴趣。

2.初步养成按时上课、遵守课堂常规的习惯。

3.在体育活动中能表现出一定的主动性和积极性。

（二）运动技能

1.学习基本的队列队形动作，如立正、稍息、原地踏步、简单的队形变换等。

2.初步掌握一些简单的基本体操动作，如模仿操、徒手操等，发展身体的协调性和节奏感。

3.学习自然奔跑、曲线跑、追逐跑等简单的奔跑方法，提高奔跑的协调性和灵敏性。

4.学习双脚向前跳、向上跳、单脚跳等基本跳跃动作，发展下肢力量和跳跃能力。

5.学习滚、抛、接、拍（轻物）等简单的球类活动技能，发展手眼协调能力。

6.尝试进行简单的攀爬、钻越等活动，发展身体的平衡能力和空间感知能力。

（三）身体健康

1.了解身体的基本部位名称和简单功能，学会正确的身体姿势（坐、立、行）。

2.知道一些基本的体育活动卫生常识，如运动前后要喝水、出汗后要擦汗等。

3.通过体育活动，增强体质，提高身体的基本活动能力。

（四）心理健康与社会适应

1.在体育活动中体验运动的快乐，初步培养勇敢、不怕困难的精神。

2.乐于与同伴一起参加体育活动，学习与同伴简单合作，遵守简单的游戏规则。

3.初步学会在活动中感受成功，培养自信心。

4.学习尊重教师和同学，接受教师的指导和同伴的意见。

四、学期教学内容与重难点

（一）主要教学内容

1.队列队形：立正、稍息、原地踏步、齐步走（原地摆臂）、集合、解散、简单的两路纵队与圆圈队形。

2.基本体操：广播体操（学习其中几节或学校自编操）、简单的模仿操（如动物模仿操、数字操）、拍手操。

3.奔跑类：各种方式的自然跑（沿直线跑、向指定方向跑）、追逐跑、往返跑（短距离）、迎面接力（游戏形式）。

4.跳跃类：双脚向前跳（跳过小障碍）、双脚向上跳（触物）、单脚跳（短距离）、跳房子、兔跳、青蛙跳。

5.投掷与接球：双手胸前传接球（轻球或软球）、双手从头后向前抛实心球（轻物）、滚球（地滚球、对滚球）、拍小皮球（原地或向前）。

6.攀爬与平衡：走平衡木（或画线、窄道）、攀爬简单的器械（如肋木、攀登架低层次）、钻过障碍物（拱形门、跨栏架下）。

7.体育游戏：结合以上各类技能的简单游戏，如“老鹰捉小鸡”、“切西瓜”、“老狼老狼几点了”、“种萝卜”等。

8.健康知识：认识身体主要部位；正确的站、坐、行姿势；运动前后的注意事项（如热身、饮水）；个人卫生习惯（勤洗手、早晚刷牙）。

（二）教学重点与难点

1.重点：

*培养学生对体育活动的兴趣和积极参与的态度。

*学习基本的队列队形和课堂常规。

*掌握最基本的走、跑、跳、投动作技能，发展身体基本活动能力。

*在游戏中学习遵守规则，初步体验合作。

2.难点：

*队列队形的整齐性和动作的协调性。

*跑的正确姿势（如摆臂、脚的落地）和奔跑的直线性。

*跳跃时的蹬地有力和落地缓冲。

*投掷时的全身协调用力和初步的方向感。

*培养学生的规则意识和安全意识。

五、教学进度安排（示例）

周次

单元主题

主要教学内容

课时

备注

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