2025年秋北京版（新教材）初中体育与健康八年级全一册第一学期期末质量检测卷附答案.docx

2025年秋北京版(新教材)初中体育与健康八年级全一册第一学期期末质量检测卷附答案

一、选择题(本大题共15小题，每小题2分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的)

1.下列关于控制体重的说法，错误的是()

A.控制体重需遵循“热量平衡”原则，即摄入热量与消耗热量基本相当

B.过度节食会导致营养不良，不利于身体健康和体重控制

C.只要坚持运动，无需控制饮食就能有效控制体重

D.规律的有氧运动是控制体重的有效方式之一

2.长期不良姿势会对脊柱造成危害，下列哪种姿势属于正确的脊柱保护姿势()

A.久坐时弯腰驼背，背部不挺直

B.站立时双脚并拢，重心均