这三种习惯让人难以幸福：抱怨、在意看法、羡慕.pdfVIP

有这三种习惯的人，过得往往不

海蓝家海蓝博士

这个世界有四种人，你属于哪一种？

1、抱怨和发泄不满的人；

2、担心别人怎样看怎样说的人；

3、羡慕别人生活的人；

4、创建自己生命品质的人。

1

经常抱怨和发泄不满的人，往往因为期待落空，从而心生不满，开始抱怨。

当一件事发生的时候，特别是不顺利、不如意的时候，我们绝大多数人的第一反应是：抱怨

他人和外界环境。

这个反应，是很多恶性循环的开始。尤其在关系中，抱怨解决不了问题。

不要抱怨，抱怨激发他人的恐惧或厌烦，人们在有意无意中就会自然的选择远离。你抱怨的

越多，别人远离的速度越快。在亲密中如此，亲子关系中如此、工作关系中如此。

不知不觉中，你就成了孤家寡人，成为怨妇或怨夫，成为自己都讨厌的人。

当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇问:为什么，然后再去改变可以改

变的，接受不能改变的。

如果希望得到他人的帮助，直接的表达，告诉别人你需要什么样的帮助，越具体越好。

无论对方是谁，只要我们得到过帮助，就学会感恩。没得到帮助，那就自己担当，没有人欠

你。

2

担心别人怎样看、怎样说的人，也就是活在别人眼中，渴望被认可的人。

他们都希望别人自己。

每个人内心都有一个希望被赞美、被看见、被肯定的孩子。有时会因为自己没有被看到、赞

美、肯定而伤心，或因此而选择远离。

当你因为没有被看到而伤心难过时，都有一个曾经受伤的自己，：“我看到了你的努

力，也看到了你的进步”给与自己的肯定和鼓励。这才是最的能力，能够自给自足就可

以不在因求而而伤心。

你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别

人的意见左右自己内心。

最重要的是，的去追随自己的心灵和，只有自己的心灵和才知道你自己的

想法，其他一切都是次要的。

3

还有羡慕别人生活的人。

莫言曾说：人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的；会有许多的失落，

也会有许多的羡慕。

你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡

慕你每天总有休息时间。

或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是近视眼，往往忽略了身

边的。

人往往会无限放大别人的美好生验，觉得自己拥有的不够。

实际上，晒出来的不一定就是，别人过得好不好你真的不知道。即便真的是，也是

别人的，和你关系不大。

不管别人拥有什么，害怕也好，嫉妒也好，羡慕也好，那都属于别人，我们的终究

取决于我们自己拥有什么，以及如何与自己没有的和谐相处。

我们能做的对自己最有好处、最有效的事，就是改变自己，一步步靠近自己的目标，用自己

已经拥有的，去创造和丰富自己的生命，把关注点放在能令我们收获和成长的事情上。

4

真正让我们的，就是创建。

只有创建者，才能体会到生命的风采。不管发生什么，你都没有想的那么糟糕，别人也没有

你想的那么完美。生命中任何一个瞬间，都可以成为改变的开始。

把时间和精力用在改变自己、成长自己、提高自己上。当你变成不管在任何环境和任何人

在一起都可以内心宁静与人和谐时，你就成了对环境、他人有创建的人。

最先受益的，一定是你自己。