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职场压力管理培训教案[1].pptxVIP

职场压力管理培训教案[1].pptx

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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力源识别与评估第三章压力管理技术与方法第四章组织级压力管理第五章特殊人群压力管理第六章压力管理效果评估与持续改进

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    第1页职场压力的普遍性现状数据引入：全国职场压力调查报告场景描述：程序员小张的案例内容框架：职场压力的普遍表现数据来源：中国人力资源和社会保障部2023年调查报告长期高压工作导致的健康问题不同行业压力源的差异与压力表现形式

    第2页压力对健康的直接危害医学数据：世界卫生组织统计生理反应描述：压力的生理机制案例对比：压力组与普通组的体检异常率长期压力对心血管疾病和抑郁症的影响皮质醇水平与免疫系统功能

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