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- 2026-01-20 发布于河南
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慢性病饮食:科学管理与健康实践;目录;目录;慢性病与饮食的密切关联;慢性病的定义与常见类型;饮食因素在慢性病发生中的作用;科学饮食对慢性病管理的价值;慢性病饮食管理的核心原则;均衡膳食与食物多样性;控制总能量与维持健康体重;低盐、低糖、低脂饮食要点;宏量营养素的合理配比;膳食纤维与微量营养素的重要性;常见慢性病的饮食指导方案;高血压患者:限钠增钾饮食策略;糖尿病患者:控糖稳糖饮食管理;高脂血症与冠心病:降脂护心饮食;慢性肾病患者:优质低蛋白与电解;脂肪肝患者:控脂降糖与肝脏保护;高尿酸血症与痛风:限嘌呤饮食方;慢性病饮食的日常实践技巧;食品标签的解读与健康选择;健康烹饪方式的选择与应用;“隐形盐”“隐形糖”的识别与规;合理搭配与食物相克的避免;规律进餐与饮食习惯培养;慢性病饮食管理的进阶策略;地中海膳食模式与DASH饮食模;“彩虹餐盘”与“手掌法则”的应;食物交换份法与个体化饮食计划;饮食与运动的协同管理;特殊人群的饮食调整(老年、肥胖;慢性病饮食的常见误区与解答;“无糖食品”与“低脂食品”的真;蛋白质摄入的常见困惑与澄清;水果选择的误区与科学建议;素食与慢性病饮食的关系探讨;总结与展望;慢性病饮食管理的核心要点回顾;谢谢
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