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第05课体育锻炼的基本原则
备课人
学科
体育与健康
年级
时间
课题
第（5）课时
课型
室内理论课
三
维
目
标
教
学
重
难
点
教学重点
掌握科学锻炼的基本原则
教学难点
引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。
教学过程（双边活动）
教师活动
学生活动
修改
、实事求是。该原则学生基本可以理解，但在指导时应注意向学生强调：了解自己身体健康状况是科学参加体育锻炼、保证取得良好锻炼效果的重要前提；并举例说明脱离自己实际锻炼的负面效应。
科学锻炼的原则是本章教学的重点，主要讲述科学锻炼的有关原理及其准则，属于比较理性
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