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第一章睡眠障碍概述与心理干预的重要性第二章认知行为疗法（CBT-I）的系统实施第三章睡眠障碍的心理评估方法第四章常见睡眠障碍的心理干预技术第五章特殊人群的睡眠障碍干预第六章睡眠障碍干预的评估与持续管理1

01第一章睡眠障碍概述与心理干预的重要性

睡眠障碍的现状与引入全球睡眠障碍流行病学数据展示全球睡眠障碍的统计数据和趋势分析中国成年人睡眠障碍的具体数据阐述睡眠障碍对患者日常生活的影响介绍一个典型的睡眠障碍患者案例中国睡眠障碍流行病学调查睡眠障碍对患者生活质量的影响案例引入：典型睡眠障碍患者3

睡眠障碍的核心类型与特征失眠症（失眠障碍）详细描述失眠障碍的症状和特征分析呼吸系统睡眠障碍的常见类型解释嗜睡症的临床表现和诊断标准介绍睡眠相关行为障碍的种类和特征呼吸系统睡眠障碍嗜睡症睡眠相关行为障碍4

心理干预在睡眠障碍治疗中的地位药物治疗与心理干预的比较分析药物治疗与心理干预的优缺点介绍CBT-I的治疗原理和效果说明心理干预的适用范围和限制分析心理干预的长期治疗效果认知行为疗法（CBT-I）的有效性心理干预的适应症和禁忌症心理干预的长期效果5

心理干预的基本原理与操作方法行为主义模型解释行为主义模型在睡眠障碍治疗中的应用阐述认知模型在睡眠障碍治疗中的作用分析生物心理学模型在睡眠障碍治疗中的应用介绍放松训练、认知重构等常用干预技术认知模型生物心理学模型常用干预技术详解6

02第二章认知行为疗法（CBT-I）的系统实施

CBT-I的引入与理论基础CBT-I的引入背景介绍CBT-I的发展背景和引入原因解释现代失眠认知理论的核心内容说明CBT-I的干预体系包含哪些模块展示CBT-I的临床研究证据现代失眠认知理论CBT-I的干预体系构成CBT-I的临床证据8

评估阶段的具体操作流程评估工具组合介绍CBT-I评估阶段使用的工具解释主观评估方法的具体操作说明客观评估方法的具体操作介绍认知评估方法的具体操作主观评估方法客观评估方法认知评估方法9

干预阶段的技术详解（一）刺激控制疗法解释刺激控制疗法的具体操作说明睡眠限制疗法的具体操作介绍放松训练的具体操作解释认知重构的具体操作睡眠限制疗法放松训练认知重构10

干预阶段的技术详解（二）自我催眠介绍自我催眠的具体操作说明生物反馈疗法的具体操作介绍认知行为压力管理的具体操作展示一个干预成功的案例生物反馈疗法认知行为压力管理案例展示11

03第三章睡眠障碍的心理评估方法

评估体系的引入与必要性评估体系的重要性解释评估体系在睡眠障碍治疗中的重要性说明评估体系的目标和目的介绍评估体系的组成部分说明评估体系的实施步骤评估体系的目标评估体系的组成评估体系的实施步骤13

主观评估工具详解睡眠日记解释睡眠日记的具体内容和填写方法介绍常用的量表评估方法说明认知评估的具体操作解释如何分析评估结果量表评估认知评估评估结果分析14

客观评估技术的实施多导睡眠图（PSG）监测解释PSG监测的具体操作和意义介绍其他客观评估技术说明如何解读客观评估结果解释如何选择合适的评估技术其他客观评估技术评估结果的解读评估技术的选择15

04第四章常见睡眠障碍的心理干预技术

失眠症的心理干预策略失眠症的综合干预方案介绍失眠症的综合干预方案说明如何选择合适的干预技术解释如何评估干预效果说明如何调整干预方案干预技术的选择干预效果的评估干预方案的调整17

睡眠呼吸暂停综合征的心理干预睡眠呼吸暂停综合征的概述介绍睡眠呼吸暂停综合征的概述说明心理干预的适应症说明如何选择合适的干预技术解释如何评估干预效果心理干预的适应症干预技术的选择干预效果的评估18

发作性睡病的心理干预方案发作性睡病的概述介绍发作性睡病的概述说明心理干预的适应症说明如何选择合适的干预技术解释如何评估干预效果心理干预的适应症干预技术的选择干预效果的评估19

05第五章特殊人群的睡眠障碍干预

儿童睡眠障碍的心理干预特点儿童睡眠障碍的概述介绍儿童睡眠障碍的概述说明心理干预的适应症说明如何选择合适的干预技术解释如何评估干预效果心理干预的适应症干预技术的选择干预效果的评估21

老年人睡眠障碍的干预策略老年人睡眠障碍的概述介绍老年人睡眠障碍的概述说明心理干预的适应症说明如何选择合适的干预技术解释如何评估干预效果心理干预的适应症干预技术的选择干预效果的评估22

孕产妇睡眠障碍的干预方案孕产妇睡眠障碍的概述介绍孕产妇睡眠障碍的概述说明心理干预的适应症说明如何选择合适的干预技术解释如何评估干预效果心理干预的适应症干预技术的选择干预效果的评估23

特殊职业人群的睡眠障碍管理特殊职业人群的睡眠障碍概述介绍特殊职业人群的睡眠障碍概述说明心理干预的适应症说明如何选择合适的干预技术解释如何评估干预效果心理干预的适应症干预技术的选择干预效果的评估24

06第六章睡眠障碍干预的评估与持续管理

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