老年人安全护理.pptVIP

跌倒;;健康

安全

便利

整洁;

朝向南室内陈设简单

明净宽敞便于活动

房间之间平坦无障碍

方便行走或使用轮椅;

适宜的室内温湿度：22-24度50%±10

充足的阳光分布均匀日照时间不少于3小时

每日通风2-3次，室内保持空气新鲜

使用人工光源时亮度要能调节

夜间有适当的照明可用地灯

移去影响活动的障碍物

有扶手、拐杖

;

床宽而矮靠近窗边阳光充足

保持清洁干燥平整柔软舒适

床旁单位方便要有一些饰物

;

卫生间设在卧室内

要用坐便有扶手无台阶照明好

地面平坦防滑有呼叫设备

;

柔软

透气

方便

舒适

安全;裤腿不宜太长，以免行走时绊倒。

一双合适的鞋子：跟高1.5~2cm，并衬有软垫，有利于维持足弓和抗震荡能力。

袜子应选棉质口大弹性好，袜口过紧影响下肢血液循环。

走动时尽量不要穿拖鞋。;食物选择（平衡膳食）：

适当的限制热量，保证充足的优质蛋白、低盐、低脂、低糖，富含维生素和矿物质，同时要充分饮水。

;两句话十个字

一二三四五

红黄绿白黑

;红;饮食应易于消化吸收

食物的加工应细软松

烹调宜采取烩蒸煮炖煨

注意色香味

易消化又促进食欲

;食物的温度要适宜

饮食宜温偏热;养成良好的饮食习惯

做到有节制有规律

少食多餐定时定量不吃咸

少吃甜脂肪限量不偏食

避免暴饮暴食或过饥过饱

不吃过烫食物;食量合理搭配

早吃好2/5午吃饱2/5晚吃少1/5;

注意饮食卫生

不吃腌制烧焦烟熏发霉和过期的食品注意饮食和餐具卫生把住病从口入关;安排规律的排便时间

老年人最适宜的排便时间是在每早餐后

安置合适的排便环境

应尽量入厕排便

采取舒适的排便姿势

蹲位是最佳的排便姿势

老年人宜用坐位排便;;睡眠：早起早睡午睡

睡眠特点：时间少，每天6小时左右；疾病???响睡眠；影响机体活动

护理：对因护理调整环境养成良好睡眠习惯

晚餐避免过饱增加日间活动调整情绪药物治疗;散步;正确选择

量力而行循序渐进

贵在坚持持之以恒

运动的时间

以每天1-2次，每次半小时左右、一天运动总时间不超过2h为宜

;注意饮食温度及洗漱的水温。

热水袋外罩布套，水温不宜过高。

预防外出走失：腕带，纸条。

协助服药到口，镇静药上床后服。

注意心理精神变化，防自杀

;谢谢大家！