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- 2026-01-21 发布于湖北
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第一章心理咨询师情绪管理的重要性第二章情绪管理的基本原理第三章认知层面的情绪调节技术第四章行为层面的情绪调节策略第五章生理层面的情绪调节方法第六章情绪调节的系统整合与长期发展
01第一章心理咨询师情绪管理的重要性
情绪管理在心理咨询中的现实案例案例引入某心理咨询机构调查显示的情绪管理问题数据支撑美国心理咨询协会(APA)2022年报告的数据场景描述某次小组培训中的真实经历分享
情绪管理对咨询师个人成长的四个维度影响情绪管理能力强的咨询师执业年限分析情绪管理对咨询效果的影响研究长期实践情绪管理对咨询师心理健康的影响情绪管理能力与个人发展的关系职业稳定性咨询质量提升心理健康维护个人成长
情绪管理能力评估框架(三维度量表)情绪觉察力的具体指标和评估标准情绪调节力的具体指标和评估标准情绪表达控制的指标和评估标准情绪复原力的指标和评估标准情绪觉察力情绪调节力情绪表达控制情绪复原力
情绪管理缺失的典型表现与危害认知偏差型将自身情绪合理化导致的问题行为失控型在咨询中表现出的非专业行为及其危害关系破坏型情绪反应对来访者造成二次创伤
情绪管理培训的核心目标与实施路径3个月内的具体目标6个月内的具体目标1年内的具体目标情绪管理培训的具体模块短期目标中期目标长期目标实施模块
02第二章情绪管理的基本原理
情绪管理的科学基础——神经生物学视角案例展示某咨询师通过正念训练改善情绪状态的具体案例数据对比情绪管理与其他干预方法的对比研究
情绪调节的三大核心机制认知重评改变对情绪事件的解释框架情绪表达通过语言或非语言方式释放情绪生理调节通过身体活动调节情绪状态
03第三章认知层面的情绪调节技术
认知重评技术的临床实证案例展示认知重评技术的实际应用案例数据对比认知重评与其他干预方法的对比研究
认知重评的三大操作流程情绪识别情绪识别的具体操作因素分析情绪调节的具体操作重构框架情绪调节的具体操作
04第四章行为层面的情绪调节策略
行为激活技术的临床应用进展案例展示行为激活技术的实际应用案例数据对比行为激活与其他干预方法的对比研究
行为激活的四个核心步骤行为激活的基础设定行为激活的目标设定行为激活的训练练习行为激活的迁移应用基础设定目标设定训练练习迁移应用
05第五章生理层面的情绪调节方法
正念减压技术的神经科学证据案例展示正念减压技术的实际应用案例数据对比正念减压与其他干预方法的对比研究
正念练习的五大核心要素意识专注的具体操作不加评判的具体操作一念一念的具体操作身体扫描的具体操作意识专注不加评判一念一念身体扫描正念行走的具体操作正念行走
06第六章情绪调节的系统整合与长期发展
情绪调节技术的整合模型三角整合框架情绪调节技术的三角整合框架模型演示情绪调节技术的模型演示
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