宝宝如何正确吃盐.pptx

宝宝如何正确吃盐;目录;01;;盐能促进宝宝对食物中营养成分的吸收，如蛋白质、维生素等，有助于宝宝的生长发育。;;预防甲状腺肿大;02;辅食添加初期;每天盐的摄入量应控制在1克左右，让宝宝逐渐适应食物的味道。;注意隐形盐;与成人盐量的差异;03;尽量给宝宝选择天然的低盐食品，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。;在宝宝辅食中适量添加盐，避免过量摄入。;尽量减少宝宝食用加工食品的次数，如腌制、熏制、罐头等食品。;多样化食物;04;;;为宝宝准备低盐、无盐的食物，避免使用含盐量高的调料和腌制食品。;家庭饮食习惯的培养;05;事实;事实;;在宝宝满1岁后，可以在辅食中适量添加盐分，但要注意控制量。;感谢观看