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2026年心理咨询师催眠入门小测含答案

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

说明：下列每题只有一个最符合题意的选项。

1.催眠的起源可以追溯到哪个历史时期？

A.古希腊时期

B.中世纪欧洲

C.19世纪中叶

D.20世纪初

2.催眠状态的核心特征是？

A.完全失去意识

B.意识模糊不清

C.高度专注与暗示性增强

D.身体完全放松

3.以下哪项不属于催眠的常见应用领域？

A.焦虑情绪调节

B.疼痛管理

C.性取向改变

D.吸烟戒除

4.催眠过程中，引导语应遵循的原则不包括？

A.具体化与清晰化

B.模糊性与多义性

C.肯定性而非否定性

D.节奏平稳缓慢

5.哪种催眠深度下最容易引发创伤回忆？

A.浅度催眠

B.中度催眠

C.深度催眠

D.超深度催眠

6.催眠师在建立催眠关系时，最重要的是？

A.展示权威

B.建立信任与共情

C.强调技术专业性

D.控制被催眠者的行为

7.以下哪种现象不属于催眠中的“后催眠现象”？

A.催眠后继续执行催眠指令

B.催眠中突然失去意识

C.催眠后对经历的遗忘

D.催眠后出现幻觉

8.催眠敏感度测试通常不包括？

A.指尖抬升测试

B.手臂僵直测试

C.指数测试

D.深度睡眠检测

9.中国心理咨询行业对催眠师的主要资质要求是？

A.仅需通过催眠师认证培训

B.必须具有心理学背景及临床经验

C.仅需获得企业颁发的催眠证书

D.无需任何专业背景

10.催眠中常用的“年龄回溯”技术属于哪种方法？

A.直接暗示法

B.间接引导法

C.记忆重构法

D.情景模拟法

二、多选题（共5题，每题3分，共15分）

说明：下列每题有多个符合题意的选项，请选出所有正确选项。

1.催眠过程中可能出现的副作用包括？

A.恐惧或焦虑加剧

B.短暂的记忆缺失

C.意识清醒度下降

D.身体僵硬或抽搐

E.对催眠师的过度依赖

2.催眠的伦理原则主要包括？

A.明确告知催眠目的与风险

B.尊重被催眠者的自主权

C.严禁利用催眠实施非自愿行为

D.建立清晰的催眠与清醒界限

E.催眠后需进行效果评估

3.影响催眠效果的因素包括？

A.被催眠者的年龄与性别

B.催眠师的语速与语气

C.环境的安静程度

D.被催眠者的期望水平

E.催眠技术的选择与实施

4.催眠在临床中的应用场景包括？

A.治疗慢性疼痛

B.减轻术后疼痛

C.改善睡眠障碍

D.处理创伤后应激障碍

E.增强学习记忆能力

5.催眠敏感度较高的个体通常表现出？

A.易于进入放松状态

B.对暗示反应迅速

C.具备较强的想象力

D.对催眠师指令的执行力高

E.神经系统调节能力强

三、判断题（共10题，每题1分，共10分）

说明：下列每题判断为“对”或“错”。

1.催眠是一种意识状态的改变。（对）

2.所有被催眠者都能达到深度催眠状态。（错）

3.催眠师在引导过程中可以随意批评被催眠者的行为。（错）

4.催眠后可能会出现短暂的失忆现象。（对）

5.催眠技术可以用于改变被催眠者的价值观。（错）

6.催眠敏感度与个体的智力水平成正比。（错）

7.催眠过程中被催眠者始终处于被动状态。（错）

8.催眠师需要掌握基本的心理学知识。（对）

9.催眠可以替代药物治疗所有心理问题。（错）

10.催眠效果因人而异，与催眠师的个人魅力无关。（错）

四、简答题（共4题，每题5分，共20分）

说明：请简要回答下列问题。

1.简述催眠的三个主要阶段及其特点。

答案要点：

-浅度催眠：意识模糊，注意力集中，身体逐渐放松，可通过简单暗示进入状态。

-中度催眠：意识进一步减弱，对催眠师指令反应增强，记忆模糊，易出现后催眠现象。

-深度催眠：意识大幅降低，身体完全僵硬，对指令绝对服从，记忆缺失可能更严重。

2.催眠师在建立催眠关系时应注意哪些要点？

答案要点：

-建立信任与尊重，避免压迫感；

-营造舒适安全的氛围，减少环境干扰；

-使用温和的引导语，避免强迫性语言；

-明确催眠目的与界限，确保被催眠者知情同意。

3.解释“催眠后催眠现象”及其潜在风险。

答案要点：

-定义：催眠状态下被植入的指令或记忆在清醒后仍可能被激活，如无意识执行某些行为。

-风险：可能引发非预期行为（如突然摔倒、说梦话等），需谨慎使用暗示指令。

4.中国心理咨询行业对催眠师的培训有哪些常见要求？

答案要点：

-具备心理学或相关专业背景；

-完成系统化的催眠理论与技术培训（如NLP、Ericksonian催眠等）；

-掌握伦理规范，避免滥用催眠技术；

-建议结合临床实践，避免仅依赖理论学习。