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高血糖人群水果推荐演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS高血糖人群水果推荐现状分析：高血糖人群的”水果困局”问题识别：高血糖人群选水果的三大误区科学评估：用GI和GL看懂水果的”血糖影响值”方案制定：高血糖人群的”水果选择指南”实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤效果监测：从血糖到整体健康的双重评估总结提升：水果是朋友，不是敌人目录

PART01高血糖人群水果推荐

PART02现状分析：高血糖人群的”水果困局”

现状分析：高血糖人群的”水果困局”在门诊和健康管理咨询中，我常听到高血糖朋友这样的困惑：“医生说要控制血糖，可水果到底能不能吃？”“吃两口苹果血糖就飙到10，是不是以后都不