小学体育立定跳远训练计划方案.docx

研究报告

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小学体育立定跳远训练计划方案

一、训练目标与原则

1.1.明确训练目标

(1)在制定小学体育立定跳远训练计划时，首先需要明确训练目标。这些目标应当根据学生的年龄、体质、技术水平以及教学大纲的要求来设定。具体而言，训练目标应包括提高学生的跳跃能力、增强下肢肌肉力量、改善跳跃技术动作，以及提高学生的自信心和团队协作精神。通过明确这些目标，可以确保训练计划的科学性和有效性，为学生的全面发展奠定基础。

(2)明确训练目标的过程中，要充分考虑学生的个体差异。每个学生的体质、技术水平、兴趣爱好等都有所不同，因此，在设定目标时，应充分了解每个学生的特点，制定