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2026年老年三力测试知识应用实践题库及答案

一、单选题（共10题，每题2分）

1.在社区开展老年健康讲座时，针对记忆力下降的老年人，最适合采用哪种教学方法？

A.大声重复讲解

B.结合实物演示

C.让老年人分组讨论

D.发放图文并茂手册

解析：记忆力下降的老年人对视觉和实物更敏感，结合实物演示能有效提升信息留存率。

2.老年人跌倒风险评估中，“近期摔倒史”属于哪类风险因素？

A.内在因素

B.外在因素

C.生理因素

D.环境因素

解析：近期摔倒史反映个体行为及平衡能力问题，属于内在因素。

3.老年人便秘的预防措施中，以下哪项最不推荐？

A.增加膳食纤维摄入

B.养成定时排便习惯

C.长期依赖泻药

D.适度运动促进肠道蠕动

解析：泻药长期使用可能损害肠道功能，应尽量避免。

4.社区医生为高血压老年人制定运动计划时，首选的运动类型是？

A.剧烈跑步

B.太极拳

C.墙壁俯卧撑

D.器械健身

解析：太极拳强度适中，适合高血压老年人的心血管健康需求。

5.老年人抑郁症状中，“兴趣减退”最可能对应哪个脑区功能下降？

A.海马体

B.伏隔核

C.基底神经节

D.小脑

解析：海马体与情绪和记忆相关，其功能下降易导致兴趣减退。

6.老年人骨质疏松症管理中，以下哪项药物需严格监测肾功能？

A.阿仑膦酸钠

B.沙利度胺

C.依替膦酸钠

D.甲状旁腺激素

解析：依替膦酸钠属于含氮双膦酸盐，可能损伤肾功能。

7.老年人视力模糊时，最有效的干预措施是？

A.建议佩戴防蓝光眼镜

B.增加室内照明亮度

C.安排眼科检查

D.强制减少用眼时间

解析：视力模糊需通过医学检查明确病因，眼科检查是首要步骤。

8.老年人社交恐惧症干预中，以下哪项方法最有效？

A.鼓励其参加大型聚会

B.创造一对一社交机会

C.让其长时间独处

D.强制其与陌生人交谈

解析：逐步暴露疗法（如一对一社交）更符合心理干预原则。

9.老年人营养不良的筛查指标中，“体重指数（BMI）＜18.5”属于？

A.体重过轻

B.体重正常

C.肥胖

D.超重

解析：BMI＜18.5为体重过轻的临界值。

10.老年人睡眠障碍中，“入睡困难”最可能由哪种因素引起？

A.睡前饮酒

B.睡眠环境嘈杂

C.甲状腺功能亢进

D.焦虑情绪

解析：焦虑情绪导致大脑过度兴奋，是入睡困难的常见原因。

二、多选题（共5题，每题3分）

11.老年人跌倒风险因素中，以下哪些属于可干预因素？

A.视力下降

B.长期使用镇静药物

C.家中地面湿滑

D.患有帕金森病

E.服用多种药物

解析：视力下降、药物副作用、环境问题及多重用药均可通过干预降低跌倒风险，帕金森病属于不可干预的病理因素。

12.老年人认知训练中，以下哪些活动有助于提升执行功能？

A.象棋

B.数字拼图

C.模仿日常家务

D.诗歌朗诵

E.重复听音乐

解析：象棋、拼图和家务模拟能锻炼规划、排序和问题解决能力，属于执行功能训练。

13.老年人营养不良的常见原因包括？

A.咀嚼困难

B.疼痛性关节炎

C.记忆力下降导致忘记吃饭

D.社交活动减少

E.经济条件受限

解析：咀嚼困难、疼痛、认知障碍、社交和经济因素均会导致老年人营养不良。

14.老年人情绪管理中，以下哪些方法有助于缓解焦虑？

A.正念呼吸练习

B.与他人倾诉

C.长时间刷手机

D.规律运动

E.学习放松技巧

解析：正念呼吸、倾诉、运动和放松技巧均有助于缓解焦虑，刷手机可能加剧情绪波动。

15.老年人社区活动设计时，以下哪些内容适合低认知功能老年人？

A.辩论赛

B.手工制作

C.音乐欣赏

D.走路健身

E.简单游戏

解析：手工制作、音乐欣赏、走路健身和简单游戏适合低认知功能老年人，辩论赛需较高认知水平。

三、判断题（共10题，每题1分）

16.老年人跌倒后，若无骨折可自行起身休息。

（×）

解析：跌倒后应先检查伤情，若怀疑骨折需立即就医，不可盲目移动。

17.老年人便秘时，每天使用开塞露可有效改善症状。

（×）

解析：长期依赖开塞露会损伤直肠神经，应优先调整饮食和运动。

18.老年人认知衰退一定是痴呆症的前兆。

（×）

解析：认知衰退可能是正常老化，也可能是其他疾病（如抑郁症）的表现。

19.老年人抑郁症可通过自我按摩快速缓解。

（×）

解析：抑郁症需专业干预，按摩仅能短暂放松，不能替代治疗。

20.老年人社交孤立会导致免疫力下降。

（√）

解析：社交孤立与炎症因子升高相关，长期可能影响免疫功能。

21.老年人骨质疏松症可通过补钙和维生素D完全预防。

（×