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2026年中医体质辨识与调理知识自测题目含答案

一、单选题（共20题，每题1分）

1.中医体质辨识中，“平和质”的主要特征不包括以下哪项？

A.面色红润，精力充沛

B.纳食正常，二便调畅

C.脉象沉细，舌质淡白

D.应对能力强，不易疲劳

2.根据中医理论，体质的形成主要受以下哪些因素影响？（多选）

A.先天禀赋

B.环境气候

C.饮食起居

D.情绪状态

E.药物干预

3.以下哪项不属于“气虚质”的典型表现？

A.易出汗，声音低怯

B.面色晄白，肌肉松软

C.畏寒肢冷，口干喜饮

D.容易感冒，精神疲惫

4.“痰湿质”的舌象特征通常是？

A.舌质淡红，苔薄白

B.舌体胖大，苔白腻

C.舌质紫暗，苔黄燥

D.舌边尖红，苔少

5.中医认为，体质辨识的主要依据不包括？

A.形态观察

B.询问症状

C.脉象分析

D.现代医学检测

6.以下哪种饮食调理方法最适合“阴虚质”？

A.多食温补食物，如羊肉

B.避免辛辣，多食滋阴食物，如银耳

C.少食生冷，多食温性食材

D.多食咸味，以助肾水

7.“阳虚质”的典型症状不包括？

A.畏寒肢冷，手足不温

B.面色?白，精神萎靡

C.小便清长，舌淡胖嫩

D.口干舌燥，喜冷饮

8.中医体质辨识中，“血瘀质”的主要特征是？

A.面色苍白，舌质淡

B.脸色晦暗，舌质紫暗或有瘀点

C.面色红润，舌质红绛

D.面色萎黄，舌质淡胖

9.“气郁质”的典型情绪特征是？

A.性情急躁，善太息

B.情绪稳定，少忧虑

C.多愁善感，易悲伤

D.沉默寡言，内向

10.中医认为，以下哪种运动最适合“湿热质”？

A.太极拳，舒缓柔和

B.瑜伽，注重呼吸

C.八段锦，调和气血

D.空手道，运动量较大

11.体质辨识中，“特禀质”的主要特征是？

A.对环境适应能力强

B.易受过敏或遗传因素影响

C.体质稳定，不易变化

D.多见于中老年群体

12.“气虚质”的调理原则是？

A.补气养阴，健脾和胃

B.清热利湿，通腑降浊

C.活血化瘀，行气导滞

D.疏肝解郁，调畅情志

13.中医体质辨识中，“阳盛质”的舌象通常是？

A.舌质淡红，苔薄白

B.舌质红绛，苔黄燥

C.舌体胖大，苔白腻

D.舌边尖红，苔少

14.以下哪种中药最适合“痰湿质”的调理？

A.黄芪，补气升阳

B.丹参，活血化瘀

C.茯苓，健脾祛湿

D.桂枝，温阳散寒

15.“阴虚质”的典型症状不包括？

A.口干咽燥，喜冷饮

B.五心烦热，盗汗

C.畏寒肢冷，小便清长

D.大便干结，舌红少苔

16.中医体质辨识中，“气郁质”的调理方法不包括？

A.调畅情志，避免过度思虑

B.多食酸味，以收引肝气

C.适量运动，如跑步

D.避免辛辣刺激，以养肝疏肝

17.“阳虚质”的饮食调理原则是？

A.多食寒凉，以清内热

B.多食温补，如姜、葱、羊肉

C.少食油腻，以助脾胃运化

D.多食酸味，以养肝阴

18.中医认为，以下哪种情志因素最容易导致“气郁质”？

A.恐惧过度

B.思虑过度

C.喜乐过度

D.忧郁过度

19.“湿热质”的典型症状是？

A.畏寒肢冷，口淡不渴

B.面红目赤，口苦咽干

C.头重如裹，肢体困重

D.口干舌燥，小便短赤

20.中医体质辨识中，“血瘀质”的调理方法不包括？

A.活血化瘀，如服用丹参

B.疏肝理气，如运动按摩

C.多食寒凉，以清热凉血

D.避免久坐，促进气血流通

二、多选题（共10题，每题2分）

1.以下哪些属于“平和质”的特征？

A.面色红润，精力充沛

B.纳食正常，二便调畅

C.脉象和缓，舌质淡红

D.应对能力强，不易疲劳

E.情绪稳定，少忧虑

2.中医体质辨识中，以下哪些因素会影响体质的形成？

A.先天禀赋

B.饮食习惯

C.运动量

D.情绪状态

E.药物使用

3.“气虚质”的典型表现包括？

A.易出汗，声音低怯

B.面色晄白，肌肉松软

C.容易感冒，精神疲惫

D.畏寒肢冷，口干喜饮

E.少气懒言，动则气喘

4.“痰湿质”的舌象特征通常是？

A.舌体胖大，边有齿痕

B.苔白腻，或呈厚腻状

C.舌质淡红，苔薄白

D.脉象滑数，或濡缓

E.舌边尖红，苔黄燥

5.中医认为，以下哪些运动适合“阳虚质”？

A.太极拳，调和气血

B.瑜伽，注重呼吸

C.八段锦，温阳散寒

D.跑步，促进气血流通

E.游泳，增强体质

6.“阴虚质”的饮食调理原则是？

A.多食滋阴食物，如银耳、百合

B.避免辛辣刺激，如辣椒、生姜

C.多食咸味，以助肾水

D.少食温补，如羊肉、狗肉

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